红豆红枣绿豆能一起煮吗

Question

如题所述

Answer 1

红豆红枣绿豆能一起煮。

红豆红枣绿豆一起煮的做法：

主料：大米50克，小米50克，红小豆50克，绿豆50克。

辅料：枸杞少许，大枣少许，清水适量。

制作过程：

1、红豆绿豆洗净，泡2个小时。

2、大枣洗净。

3、把每一个枣核取出来。

4、大米小米淘洗干净备用。

5、枸杞洗净。

6、电饭锅里加入适量水把准备好的材料放进去。（枸杞要最后放）

7、用中火烧开后改为微火焖约50分钟左右。

8、放入洗好的枸杞。

9、在改大火烧开即可。

10、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：滋补肝肾，养肝明目，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦，补中益气、养血安神、缓和药性。

大枣红豆绿豆粥的营养价值：

1、大枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

2、红豆性味甘、酸，平。归心、小肠经。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓，通气除烦之功效。用于水肿腹满，脚气浮肿，热毒疮痈，痄腮，丹毒，湿热黄疸。
可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。

3、绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。

4、大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等作用。

5、小米味甘、咸，性凉，有益脾胃，养肾气，除烦热，利小便之功效。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。

6、枸杞味甘、性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，养肝明目之功效。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

Answer 2

Answer 3

最好不要吧，红豆和绿豆属性不同，一个温性，一个凉性。最好单独煮。