经常染发,很容易损坏头发的质量,损坏头皮和头发,从而致使出现大量掉发。出现大量掉发的朋友,可以用以下几点来改善:
1补充蛋白质:这些物质有利于头发生长速度会变快,建议平时生活中不妨吃些有这方面的食物来改善头发,例如大豆、红枣、鱼肉等;
2补充锌:掉发主要还是因为
雄性激素太高,导致头皮油脂渗出增多而出现掉发,锌能降低我们雄性激素,缓解掉发,平时可以吃些锌的食物来改善,比如黑豆、
地豆、黑芝麻、核桃等;前几年我加班的那一年,或许是因为长时间熬夜,导致我头上的头发变细,变成秃顶,看起来显老了很多,用过很多方式,可是都没用。终于百度上面使用了一个快速生发的首姜源育发液,使用后,大量掉发的位置长出一些头发,现在头发恢复得很好,我变得更加自信,现在看起来比之前年轻很多。
3补充
维生素E:维生素E能够促使头发生长加快,建议生活里吃点维生素E的食物,比如白菜、新鲜的生菜、黑芝麻等;我的分享应该对你有用,愿你能心想事成,请采纳我的回答,谢谢!
追问感谢。