æ头åæ²¹ï¼éä¸å¤©æ´ä¸æ¬¡ãä½ç°å¨æåç¸å½ä¸¥é
æä»ä¹å¥½æ¹æ³åï¼
追çæ¯å¤©æç¾åæ ¹ä¸ç®ä»ä¹â¦â¦æ³¨æä¼æ¯ä¸ç¬å¤å°±å¥½ãæå¾å¤ªå¤å°±è¦çå»çäºã
追é®å¥½çï¼è°¢è°¢ï¼
导语：谁都不想自己因“秃顶”而成为他人的快乐之源，可咱们到底该如何去理清头绪应对脱发，而不是懵懵懂懂乱找方法呢？
如果您正在阅读本文，那么您可能对脱发已经感到担忧，并在想办法拯救自己的头发。
在向我咨询的发友中，大致可以分为三类人：一类是在为脱发而焦虑；一类是在为脱发想办法；还有一类是已经找到办法，不过还在对比中。
其中第一类发友最少，因为此时的他们只是焦虑，还没有完全说服自己拯救头发。
第二类发友最多，他们已经意识到脱发是很恼火的事，正想通过各种办法来挽救。
第三类发友也挺多，此时的他们已经有了头绪，不过在纠结如何选择最好的方法来拯救头发。
脱发问题固然拖不得，可如果连自个儿都没有理清头绪，寻找的办法不一定适用。
所以，您若真想为头发做点什么，那就必须将如下四个问题思考清除，否则您很难得到有效的治疗方法。
正所谓“有因才有果”，无论您脱发轻重与否，都得想办法（一般是咨询相关专业医生）确定自个儿为何会脱发。
脱发的原因有很多，压力、疾病、饮食、抑郁以及遗传等因素都可能引起脱发。
譬如在大多数情况下，男性脱发可归因于雄激素性脱发，那么您就没法通过自然疗法来彻底解决这个问题。
越早开始治疗脱发，成功的可能性就会越高，这是非常重要的一点认知。
因此您需要确定自个儿脱发的严重程度，这将有助于医生为您采取相对应的治疗措施，并做好接下来的预防工作。
对于这个问题，若想考虑清楚的话，主要取决于这几个因素：
脱发的类型和程度；
是否尝试过一些治疗方法；
是喜欢药物治疗还是人工治疗；
个人愿意花费多少钱。
想要治疗脱发，没有所谓的“灵丹妙药”，能让您很快就解决问题。
同理，有些治疗方法可以预防脱发，甚至能达到“逆转”的效果……但它们都不可能让您在一夜之间奏效。
想要一个好的治疗，就得需要足够的时间才能发挥作用，而且每种方法都不可能适用于所有人。
当您对这些问题有了令自己满意的答案后，您就会发现，脱发对于您而言也不是没法解决的事情。
当然，如果您仍然不太确定的话，建议您去咨询一下专业医生，让他们来给您提供一些建议。
不过您需要知道的是，在脱发这件事上，拖延的时间越长，让头发再生的这条道路就越困难。
有的发友很喜欢“自然疗法”，认为可以通过自身的疗养来解决脱发问题。
其实对于某些发友而言，自然疗法确实可以帮助到他们，让他们以最低的花费得到理想的效果。
那么有哪些自然疗法适合脱发的发友呢？我在这儿也在大家说说。
日常喝温水，有利于人体的肠道健康，特别是对于肠胃不好的人而言，温水才是最佳选择。
如果肠道健康不佳的话，就会扰乱人体机能，导致血液循环不流畅。
压力是脱发的诱因之一，因此当一个人有压力时，就得想办法去释放，其中锻炼就是释放压力的好方法。
其实日常锻炼不仅能释放压力，还能平复心情，增强身体机能，提高自身免疫能力……所以，锻炼的作用有很多。
如果您在野外工作或者经常暴露在不太干净的环境中的话，那么您应该定期洗头发。
在洗发水的选择上，确保您使用的洗发水不含刺激性化学物质，并且还能有助于您的头皮摆脱油脂沉积的情况。
至于洗头频率，如果是油性头皮的话，推荐每天洗一次；如果是干性头皮的话，推荐每周洗三次。
我知道如今有些人鼓吹这个习惯没有坏处，但请相信我，只要您能坚持不用右手两个月，就将体会到人生中那些真正的快乐。
这种短暂的快乐是在提前透支您往后的幸福，而且能戒掉的话，能让一些对头发很重要的营养素不再过度流失。
我说了这么多，总之只想告诉大家的是，脱发不是小事，也不是所谓的在不在意，既然有办法治愈，为何不竭尽所能去拯救头发呢？
掉头发严重的话可以局部使用生发酊米诺地尔来治疗，其次还可以口服一些生发的中成药物如六味地黄丸、活力素口服液等。