夏天老人长时间呆空调房不安全，医生直言：哪些妙招，帮你安然度夏？

Question

如题所述

Answer 1

在炎热的天气里，外面的血管扩张。当空气进入房屋时，空气温度会迅速下降，这将导致一些脆弱的旧血管突然收缩，使血压突然升高，甚至引起心脑血管疾病。特别是心脏不好的老人，进门后不要担心关窗。必须先打开空调，在释放空调中的不良气体后，身体将慢慢平静下来然后关闭窗户。这有助于身体适应温度。沉浸在环境中。

 

 

适宜的温度不要冷却调节空调温度太低。通常，室内和室外温差控制适用于8°C  -  10°C。在夏季，室外温度一般在35°C左右，因此室内温度在26°C左右相对舒适，并且通过使用空调也是节电的状态。

充分利用除湿模式。研究表明，在相同的温度下，湿度越高，身体感觉越闷热，通常60％-65％的空气湿度对人体来说是最舒适的。在潮湿和炎热的雨天或桑拿日，空调模式可以从“冷却”变为“除湿”，因为空调除湿伴随着冷却。此外，在“除湿”模式中，空调吹风机和压缩机均以低频操作，人体感觉更舒适，更节能。

及时窗户通风不仅是老年人，而且许多住在封闭式空调房间的年轻人会感到压力，困倦，缺乏活力和反应迟钝。这是由于房间内二氧化碳含量高，缺氧。为了尽可能保持室内空气清新，打开空调3小时左右打开窗户并通风一次。

调整风角很多人不擅长调整空调方向。寒风吹向人体。即使是一个坚强的年轻人也无法忍受很长一段时间。通常，冷空气很重并且下降，而热空气稍微轻一些。冷却时，最好将空调调高，让冷空气从上到下循环。另一方面，加热。

Answer 2

可以找个游泳池，泡上半天，水里的温度正好，还是很凉快的。

Answer 3

要经常打开窗户通风换气，把室温调得高一点，睡觉的时候把空调关了。

Answer 4

经常通风，在空调屋洒点水，保持屋里的湿度。

Answer 5

不要天天关着窗户，要经常通风，在空调屋洒点水。