我现在14岁，身高160cm，还能长高吗？

Question

我妈身高165cm，我爸175cm。我已经来月经了，不过天天在学校都有运动。请问有什么方法可以帮助我长高？

Answer 1

一般来说在16周岁之前都是可以继续长高的,可以在平时多做一些运动，跳远，跳绳等都对张高有一定帮助，还要注意营养的补充 .如平时饮食上需要多注意营养，多吃药膳黄芪当归大枣炖排骨，补益气血和钙质，还可以调理月经，多吃桂圆和大枣，多喝牛奶，补充蛋白质，注意锻炼，这样就会有利于长高。

Answer 2

你14岁就160了 再照这样长下去等你到大学的时候可能找不到男朋友哦 因为太高了啊

反以说现在已经很高了 不用担心长不高的问题 来月经还是可以长的

Answer 3

14岁啊 没关系的 你能长高的！ 有的人发育得晚 没关系！ 每天注意睡眠 因为长个子实在晚上！ 平时吃的要有营养！ 适量的吃一些钙片 这个不是缺钙的时候才吃的！ 平时吃 也没关系！ 但注意不要吃多了 ！多注意锻炼 不要横向发展！ 呵呵 ！

Answer 4

你现在才14岁就已经160了，算是高的了，现在还小以后还会继续长的。

Answer 5

完全还可以长高，请放心！！！