常年上火，怎么样才能降降火呢？

如题所述

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推荐答案 2011-11-26

常年上火，和生活习惯，生活（工作）压力大有相当的关系。
建议饮食清淡，多喝水，菊花饮不错；
调节心理状态，不要经常处于紧张状态，按时休息，避免熬夜等；
起码坚持半年，一定会有效果。

如果是身体阴阳失调引起，最好看看中医，用药调理

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2011-11-26

拿黄莲泡水喝，少吃油炸辛辣食物，喝菊花茶，多喝水，早睡早起，作息规律

第2个回答 2011-11-26

喝一些茶，比如苦丁茶，菊花茶都可以去火！

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