红薯的含糖量是百分之几?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-06-11

100克红薯含水分72.8克，蛋白质1.7克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖)24.3克，纤维素3.0克，维生素C22.7毫克，维生素A20063
国际单位
，维生素E0.3毫克，热量105千卡，钙22毫克，钾204毫克，磷28毫克。

相似回答

吃红薯可以降低血糖吗?答：不可以的。红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用。降低血压可以吃黄瓜，黄瓜的含糖量低，并且它所含的纤维素能在一定程度上增加饱腹感，可以让糖尿病患者在控制饮...

红薯的含糖量是多少答：红薯的含糖量是27.7%，红薯富含纤维、钾、铁和维生素B6，营养十分丰富，能有效地为人体所吸收，但红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。红薯又称甘薯或者地瓜，富含淀粉，其氨基酸、维生素a、b、c及纤维素的含量都高于大米与白面，它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营...

红薯含糖量是什么呢答：100克红薯的含糖量为27.7%，红薯也是粗粮，平时粗细粮食搭配吃，反而更有利于对血糖的控制。红薯中含有人体需要的多种营养素，其中的维生素b1、b2的含量要比大米高6倍和3倍，而且还含有其他丰富的矿物质。并且红薯中所含的膳食纤维具有通便的作用。而且有研究发现，每100克的红薯含糖量为27.7%,热量为...

小麦面,玉米面,莜面,荞面,碗豆面,红薯含糖量各是多少?答：5%至4.5%。莜面3.8%，荞麦面每100克含糖量72.2克。红薯的含糖量为23.1，豌豆面的含糖量每100克含糖量为13.9g。其中经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖,同时也是糖尿病人的最佳食品之一。

蒸熟红薯后的锅底甜水能熬成糖吃吗答：用红薯熬糖还是第一次听说。一般来说红薯的含糖量较低，主要是含淀粉比较多，含糖量大约百分十五到二十左右，根本就无法熬出糖，不等你熬出糖红薯就糊锅了，红薯熬糖不可能有人做过，除非他有病。不过我蒸过红薯吃，用钢精锅放火上添上水挌上蓖子，一锅蒸十斤红薯大火蒸2o分钟小火蒸1o分钟...

红薯含糖量高吗,糖尿病人可以吃吗答：红薯含糖量一般来说，红薯的含糖量是比较高的，可以达到27-30%左右，热量在100-120千卡，属于高热量的食物，是不建议多吃的。红薯吃多了也是有可能会导致发胖的，虽然红薯是一种粗粮，但是其热量较高，如果是不加节制的食用的话，就会导致肥胖。红薯的糖分高，但是营养价值也很丰富，一般糖尿病人在...

红薯,香蕉,火龙果,麦片哪个含糖量高?答：红薯,香蕉,火龙果,麦片哪个含糖量高？红薯的含糖量是27%左右香蕉富含淀粉等碳水化合物，综合含糖量超过20%，是补充能量的理想水果。火龙果的含糖量也在15%左右，但因为大多为葡萄糖，吃起来并不会感觉很甜，所以会给人含糖量不高的错觉。红薯排名得第一。

红薯的含糖量高吗糖尿病能吃红薯吗答：红薯的含糖量高吗不是很高。100克红薯的含糖量为27.7%,热量为99-119千卡,而100克大米、白面食品的含糖量为75%、热量为350千卡。也就是说,红薯的含糖量和热量相当于大米、白面食品的1/3。也就是说，红薯的升糖指数较低，生食脆甜，可代替水果；熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。糖尿病能吃...

大家正在搜

红薯含糖量高吗红薯的糖属于什么糖含糖量低的水果含糖量高的水果含糖量低的食物紫薯含糖量高吗含糖量低的主食地瓜含糖量南瓜含糖量高吗