服用左旋肉碱一个月可减脂多少？

我每天早上起来后服用500mg的左旋肉碱，下午运动前服用1000mg的左旋肉碱，配合一小时的跑步另加半小时的哑铃运动，这样一个月大概可以瘦多少斤啊？（我要有经验得回答别复制！！！）

推荐答案 2014-08-25

没什么用呀\ 我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦。谢谢

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第1个回答 2020-06-27

听有的人说，一个月可以减十斤啊

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左旋肉碱吃一个月可以瘦几斤?答：我吃一个月瘦了10斤，同样运动量不吃肉碱也就2.3斤，但一点不运动干吃，毫无作用，这个是保健品，相对那些暴力的减肥药还是很不错的，我吃汤C倍J，相对贵一些，但安全

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吃左旋肉碱效果怎么样一个月减几斤答：发现，服用左旋肉碱的人平均体重减轻了2.9磅（1.3公斤）。11. 我们需要更多的研究来确认左旋肉碱对活跃年轻人的益处。12. 总体来说，左旋肉碱可能有助于帮助减肥，但目前的研究主要支持其对老年人和肥胖人群的效果，对年轻且常运动的人群尚无确切结论（根据个人和朋友的经验，效果可能因人而异）。

喝左旋肉碱咖啡真的能减肥吗视频时间 00:57

吃左旋肉碱效果怎么样一个月减几斤答：发现，服用左旋肉碱的人平均体重减轻了2.9磅（1.3公斤）。应该说我们还需要更多的研究来确认其对活跃的年轻人的益处。所以左旋肉碱理论上有助于帮助减肥，但目前研究支持其对老年人和肥胖人群的正面效果，对年轻并且长运动的人尚无定论（个人通过许多朋友反馈，觉得要看个体差异）。

吃了左旋肉碱就能减肥吗?答：如果体内左旋肉碱含量比较低，少了它的搬运，脂肪不能进入线粒体，不能被燃烧，减肥当然也会变得困难重重了。在大家是不是觉得多补充足够左旋肉碱就能帮你减肥了？左旋肉碱只是脂肪代谢过程中的一个助手，如果你想燃烧更多的脂肪，首先要做到的是动用更多的脂肪来参加脂肪代谢的过程，增加脂肪的消耗才是...

诺特兰德左旋十万有人用过吗?答：一直在使用诺特兰德左旋肉碱，作为减脂的辅助品，它的含量相当高，一瓶含有100,000毫克左旋肉碱。我在进行有氧运动前30分钟会服用20毫升，发现这能显著增加我的出汗量，同时让我感觉不那么疲劳，体脂率也因此有所下降。每10毫升的左旋肉碱含量为1克，因此整瓶1000毫升含有100克的左旋肉碱。产品的价格大约...

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