第4个回答 2017-08-11
饮食和作息时间要改，还要运动，不花钱就老老实实运动， 不用剧烈运动，长时间轻运动，散步一小时啊等都可以，控制饮食，晚上吃叶子菜和一点点肉，淀粉类不吃
花钱不如等一段时间试试我的，急也可以现在找，只不过我想瘦的更明显你们才相信，我在用减肥药，外敷的，每天都有照片记录（附带上半身裸照，本人自己用自己的照片，如果骗子敢漏脸？），快两个月，再试一段时间看看，如果减肥产品不是身边人用过就别用，这玩意市面上产品多，到最后几乎都是没用的，副作用的也有，最严重挂掉。如果你有兴趣就追问，没有兴趣算了