夜宵吃什么可以增肥？

如题所述

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第1个回答 2011-06-12

面包加牛奶

第2个回答 2011-06-12

吃什么也肥

第3个回答 2011-06-12

肉肉...

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夜宵吃什么可以增肥?答：油炸和高糖食品

吃宵夜吃什么增肥答：夜宵以高热量的食物为主，喝可乐啤酒。人体的生物钟运行显示，九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积，肥胖也就悄然降临了。附：12种高热量的食物：（1）全麦苏打饼506 大...

吃什么可以增肥?答：增肥食谱之一：早餐：奶油蛋糕一块。全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml. 宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。但是要记得，增重速率是“每二周...

夜宵吃什么容易长胖?我想增肥答：蛋糕，点心，巧克力，烤肉，烧鸡，烤鸭，炸鸡，汉堡，有的是了

求求大家帮帮我 吃什么夜宵能增肥?答：月饼：月饼是高热量、高脂肪、高糖分、高胆固醇的“增肥食品”！三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。)富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数...

每晚夜宵吃三个水煮鸡蛋能增肥吗?答：多吃淀粉类食物，要综合食用肉类和蔬菜类，饭后，或者睡前喝一袋牛奶，可以增肥！

我想增肥,请问吃什么东西容易增胖呢?晚上夜宵吃什么比较容易胖_百度知 ...答：临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的...

夜宵吃什么可以增肥?答：如果，你是第三种人，想要增肥的，夜宵可以选择一些比较油腻的食物，大鱼大肉的，建议你选择购买夜宵的同时去正规的店铺购买，多数街边的夜宵是不卫生的，增肥的方法还有很多种，除了吃夜宵可以增肥之外，你还可以选择吃零食，零食比夜宵效率高，多选择一些甜食之类的，还有吃零食的同时可以喝点饮料，吃一碗...

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吃什么水果可以增肥呢???

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晚上吃什么夜宵对身体有好处能增肥啊

夜宵什么时候吃、吃什么能增肥？

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