每晚夜宵吃三个水煮鸡蛋能增肥吗？

我想增肥。水煮蛋是那种没剥蛋壳的。每晚当夜宵吃三个能增肥吗？或者能提供给我一些增肥的方法。

举报该问题

第1个回答 2019-04-01

多吃淀粉类食物，要综合食用肉类和蔬菜类，饭后，或者睡前喝一袋牛奶，可以增肥！

相似回答

鸡蛋热量高吗?减肥能吃吗?答：热量很低，一个蛋白一般也就是20多卡。鸡蛋白几乎不含脂肪，热量较低，是优质蛋白的绝佳来源，减肥期间适宜食用。鸡蛋有益的5个原因：1.蛋只有80卡路里的热量，低卡路里的食物都是减肥人士的心头好。2.蛋是少有的几种自然含维生素D的食品之一，可以帮助提升记忆力。3.可以解酒，蛋黄富含半胱氨酸，可...

减肥中每天吃2个鸡蛋,是会增肥还是减肥答：不会增肥，鸡蛋主要是蛋白质，蛋白质不会转化成脂肪，极少量卵磷脂也不可能对增肥起什么作用。

吃夜宵这习惯好不?会增肥吗?答：不好，会增肥的~~吃夜宵的坏处 危害一：容易生石人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。危害二：夜宵营养难...

夜宵吃个鸡蛋汤会长胖吗答：晚上睡觉之前吃啥都会长胖的.但是,对胃伤害很大.你要有所控制.另外就是平时没事的时候就不断吃巧克力之类的东西.还有就是,买巧克力要有选择性.由于现在大部分人都在减肥,所以巧克力市场上"代可可脂"的比较多。要增肥的话,你得买"纯可可脂"的.应该很快就能胖上去.不一定非得晚上睡觉前吃.这样子不...

晚上吃夜宵会增肥吗答：晚上吃夜宵不会增肥 很多经验告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。实验研究将一群体重超重的女性分为两组，一组在中午之前就吃下70%的一天所需热量，而另一组则在接近晚餐时间吃，结果并不影响...

求求大家帮帮我吃什么夜宵能增肥?答：月饼是高热量、高脂肪、高糖分、高胆固醇的“增肥食品”！三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。)富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的...

夜宵吃个鸡蛋汤会长胖吗答：要增肥的话,你得买"纯可可脂"的.应该很快就能胖上去.不一定非得晚上睡觉前吃.这样子不仅仅伤身体,而且还会形成不好的生活习惯.容易造成你胖上去以后,却每天晚上都想吃的情况.如果太胖也不好的! 所以,建议你平时多吃热量高的,每天都加餐可以.但不一定非得加在睡觉前. 我曾经有段时间特别爱喝"...

吃夜宵会增肥吗?视频时间 00:35

大家正在搜

夜宵吃水煮鸡蛋会胖吗夜宵吃两个煮鸡蛋会胖吗吃水煮鸡蛋能减肥吗晚饭吃二个水煮鸡蛋发胖吗晚上吃水煮鸡蛋好吗水煮鸡蛋增肥吗晚上吃水煮鸡蛋会胖吗夜宵吃煎鸡蛋会胖吗夜宵吃水煮青菜会胖吗