生黄豆粉可以做馒头吃吗

如题所述

可以的,可以做成豆面馒头,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:面粉 230g、生黄豆粉 适量、玉米面(黄) 适量、酵母(干) 适量、水 适量。

1、第一步盆中放入温水,酵母,面粉,生黄豆粉,玉米面,用手揉成面团。

2、放旁边发醒2小时。

3、发醒好用揉成长条。

4、用刀切成剂子。

5、将面团反复揉搓,做成馒头生坯,醒15分钟。

6、然后放入蒸锅,盖上盖子,大火蒸20分钟。

7、时间到后取出,这样就完成了。

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第1个回答  推荐于2017-05-24
可以的,生黄豆粉跟面粉按照你喜欢的比例(一般为1:2)一起蒸馒头就是营养更上一层楼的杂粮馒头了,而且口感较之单纯使用白面的馒头更加香甜!本回答被网友采纳
第2个回答  2011-06-07
可以,还能增加营养哪,15%以内就好。不然就太粘。
第3个回答  2011-06-07
不可以
那些讲可以并加入几比几到面粉中等同什粮万头,那么问者多余所有食物都可以按比例加入,砒霜都可以,适量毒药能医治白痴!追问

也就是说 只有熟的才可以 是吧 谢谢

追答

9吾搭8

第4个回答  2011-06-07
这些都是好东西,健康保健

玉米面、黄豆粉、荞麦面韧性、弹性差。因此都要加一些面粉,外面买到的杂粮馒头一斤面粉只加二、三两杂粮面。

我的做法是:面粉六两、荞麦粉四两、酵母5克、泡打粉3克、糖少许(可不放)、盐三克、蛋、奶随意(可不放) (其他杂粮也一样)

1、将所有配料加水和成稍硬的面团,揉透,稍醒一会,揉成馒头形,越紧实越好,醒一会。见慢头发起后,上火蒸熟。

2、也可以做成窝头,发糕等。。

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