女生1米6立定跳远却只能跳到1米，不会跳，在男生面前很丢脸，怎么办

Question

女生1米6立定跳远却只能跳到1米，不会跳，在男生面前很丢脸，怎么办每次别的同学落地都没有声音，我就想地震一样，每次跳完脚都很麻，还从来成绩都是1米，我班倒数第一，为此我很自卑，求解决拜托

Answer 1

那又怎样，不就是个立定跳远嘛 跳的好怎样跳的不好又怎样，你只是觉得在男生面前丢脸 但他们绝对不会因为你立定跳远不好而放在心上，你落地声音大只是因为天生地盘重，跳不远是因为弹跳差 那就多跑步 跳跳绳 轻下身，还能减肥

Answer 2

不要自卑，你要加油努力了，多在这方面加油，再说了你不可能一直都是倒数第一，你要加油啊，就不会低分了，还有就是不要活在别人的评价里，要自己知道，不管别人怎么说，你都不要太去在乎，做好你自己就行了！追问

可是到底怎么才能跳的远一点啊

追答

多多练习，找老师或同学练习帮助你

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Answer 3

你可以看相关的视频,还有你手臂摆动要够位,落地后用半蹲或蹲下的那种姿势,我用这个用久了现在能很自然用,我觉得跳的感觉比较好,不然太死板直接跳过去,要落地的时候小腿尽量伸前,你可以试下我的方法,多练,一定可以成功的！

Answer 4

我九十厘米 .🤦🏻‍♂️

Answer 5

参加你擅长的项目追问

然而这是每个学期必须测的

追答

那只能多锻炼

追问

😭