19岁了还想长高可以吃什么对身体好的钙片吗

我现在19岁了可以吃什么钙片对身体好的或可以增长身体的吗？感觉现在最近身体差骨骼上的都可以

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第1个回答 2019-05-01

这种情况建议增强营养适量补钙，经常进行跳跃伸展以及悬吊一年的促进增高。可以服点葡萄糖酸钙

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19岁吃钙片可以长高吗答：不可以。根据查询中华医学网显示，19岁时出现了身高发育迟缓的情况，可以在医生的指导下吃钙片，包括碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，但吃钙片不能够使身高出现增长的情况。

19岁了还想长高可以吃什么对身体好的钙片吗答：1. 针对19岁青年想长高，可以通过合理饮食和适量运动来实现。营养上，建议多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆浆、豆腐等，同时保持饮食平衡，避免过多脂肪和嘌呤的摄入。2. 对于补钙的钙片选择，葡萄糖酸钙是一种适合青少年的补钙产品。它可以预防和治疗因钙缺乏引起的症状，如骨质疏松、手足抽搐症等。3. ...

青少年想长高吃什么钙片好的答：可以试试安高乐，无添加违禁成分，天然补钙更加全面，有效增强骨骼密度和增长身高，比较矮戳的，确实可以用用的！

19岁吃什么钙片有助于长高答：要长高就要补碳酸钙，钙尔奇D不错。安利钙镁片也好。不过更推荐其他增高方式：（1）十八九岁的小伙正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你还有至少几年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的。（2)运动可以增加营养物质的...

16岁吃什么钙片能长高答：2、复合钙片:单纯钙剂的不良反应比较大,会引起异位钙化、结石等,而且吸收不好。如果身体内存在维生素D不足会影响钙的吸收和代谢,所以在补钙的时候,可以选择碳酸钙和维生素D复合制剂,以最大限度地提高钙的吸收。此外,研究表明,片剂吸收比液体、冲剂和胶囊更高。3、补充钙质并非长高的唯一途径:合理的饮食是...

19岁的话还想长高,吃什么钙片有助于长高答：吃钙片没用，长高我建议你试一下安高乐，从成份的提取上就非常的安全，赖氨酸更能有助于人体的增高呢。

男19岁 吃什么可以长高 19岁了还想长高 可以吃什么对身体好的钙片吗答：最好分开服用.一般来说,上午十一点左右是补锌的最佳时段.下午五点左右是补钙的最佳时段.所以可以分别在这两个时间服用.服用维生素有助于帮助钙的吸收。提问者对于答案的评价：askQKYNJ：谢谢大夫

18岁男,还想长高,吃什么钙片好。答：多睡觉多运动钙片的话迪巧也可以钙尔奇也可以

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