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    怎样过台阶测试

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    推荐答案   2011-05-06
    台阶测试的速度一般是由慢到快的，只要你跟着节奏一步一步来，上身要挺直，到后面快的时候就不用怕会跟不上的。很容易过的，不用担心！还有就是在过程中要注意调整呼吸，不然随着节奏慢慢变快，你会觉得很吃力的！
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