拖延症和“懒”关系不大，往往是哪几种心理造成的？

Question

如题所述

Answer 1

“拖延症”是最近年轻人中十分流行的词汇之一，很多人自称“拖延症晚期患者”，但也有很多人认为拖延症其实不就是懒惰吗？其实并不是这么简单，拖延症可能是由心理因素造成的。

心理因素一：过于完美主义

也许人们很容易误认为，完美主义是做事做得又快又好的代表，其实是不一定的。过分的完美主义，很可能反而会阻碍人们及时完成任务。比如马上要写论文了，这类人心里会想，我要搜集哪些资料，资料来源必须得是高大上的专业书籍；我还要引用很多数据，数据必须是最新最权威的部门......越想越觉得要做的事情太多了，每一个细节都需要花费大量功夫，那就先拖着吧，结果最后事情就没及时完成。

心理因素二：逃避心理

这种心理是拖延症最常见的原因之一。例如有些学生明明马上就要期末考试，书上基本知识点都没记住，更别说是进阶的难题了。自己也很清楚应该马上看书，可是又觉得书上的内容又复杂又多，于是就“先打盘游戏”。其实这类人在打游戏的时候，并没有像平时一样玩得开心，实际上他们一边玩，一边很紧张压抑，因为他们也清楚自己在逃避学习、逃避该完成的任务。

尽管平时我们拿拖延症自嘲，但为了更好的工作和生活，还是应该挖掘深层原因，直面压力，适当、合理安排任务，早日解决拖延症。

Answer 2

总是觉得自己很闲，时间很多，所以才会产生拖延症。

Answer 3

拖延症是逃避心理造成的。当压力比较大，不愿意面对工作中的困难，所以产生了逃避心理，能能拖延则拖延。

Answer 4

有的时候人过于完美会造成拖延症的，有的时候人的一种逃避感也会造成拖延症的，就是有的时候不想去做这件事情，打心里不想去做就会这样了。

Answer 5

总是认为自己可以很快的完成，所以总是推到最后一刻去做自己应该做的事情，这也是对自己的一种自信吧。