手腕太细了怎么办（男生

如题所述

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推荐答案 2015-03-29

同病相怜。第一，锻炼身体没的说，细也能练出肌肉，还是能有所改观的，第二，心理方面，由于身体素质的弱势，通常很容易引起自卑，所以必须通过其他方法建立自信，游戏玩的好都算，毕竟现代社会不是靠掰腕子吃饭的。追问

嗯

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第1个回答 2015-03-29

没事，健康就好，长都长这样了，还能咋办，别老注意自己不好看的地方追问

有道理

本回答被提问者采纳

第2个回答 2015-03-29

我手腕很细，不怎么办

第3个回答 2015-03-29

手腕细不好吗？有多细？追问

追答

不细，细了还好看呢😊

第4个回答 2015-03-29

装文艺青年

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手腕太细怎么练粗答：方法一：提重物锻炼法 通过手提重物可以一定程度的锻炼手腕力量，当我们的手腕力量增强之后就可以锻炼到肌肉，而除了手腕的力量以外，还可以锻炼我们的握力，但是值得注意的是，提重物锻炼法需要把握好物品的重量，并且要注意适当练习，否则非常容易拉伤肌肉。方法二：手指俯卧撑锻炼法 我们除了可以通过提重物来...

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怎么让手腕变粗啊,太细了。答：坐在凳端，两手掌心向上反握杠铃，握距与肩同宽，前臂贴放大腿上，手腕放松。用力将杠铃向上弯起至不能再弯时为止。然后放松还原。此动作可前臂垫在平凳上做，也可单手持哑铃做。主要锻炼前臂屈肌群。4．背后腕弯举站立，背后正握（掌心向后）杠铃，做腕弯举动作，作用同反握腕弯举，主要锻炼前臂...

手腕细 怎么变粗壮我是男生答：用一根棍子，棍子中间栓一条麻绳，双手握住棍子两端，麻绳底下栓个重物，然后旋转棍子让重物绕棍子在旋转向下，这个是李小龙锻炼腕力的办法！非常实用

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