健身这么累，大家是如何坚持的？

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第1个回答 2023-03-27

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健身这么累,大家是如何坚持的?答：健身这么累,大家是如何坚持的?  我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?小张要变瘦呀 2023-03-27 · 贡献了超过499个回答知道答主回答量:499 采纳率:0% 帮助的人:573 我也去答题访问个人页关注展开全部已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起推荐律师服务...

健身过程中的苦与累,如何咬牙坚持下来?答：6、记下自己的进步对：坚持记录自己的健身过程。错：我昨天干什么了？忘了！详细地记录你的健身过程，可以给你带来成就感，并能帮助了解自己跑了或走了多远、多快，燃烧了多少热量，以及自己的进步有多大，用这些来挑战自己，设立新目标。总之，健身不仅能让我们的身材和容貌变得更好，还能让我们的内在...

健身那么累,你是怎么坚持下来的?有什么动力?答：强体以备充足的体力和磨练自己的意志！现在天冷了，转战健身房！虽然方法不一定科学！但每天一身大汗淋漓，畅快。

无器械锻炼很累的,人们是怎么坚持的?答：我从开始锻炼走到现在为止有一年半的时间了。整个时间跨度来看~~个人觉得与其说靠坚持下来，不如说兴奋和兴趣去做更恰当。一开始，单纯是因为喜欢格斗和运动。后来附加希望自己形体好，不但能打，还可以泡妞。这是实话。就这么开始第一天，第一个月，第一年的训练了。刚开始，确实很累，酸痛后的懒惰都...

健身的痛苦,你们是怎么坚持下来的?答：健身不是自律的唯一代表，但是如果你可以通过健身做到控制原始欲望，说明你自身存在一定的追求，你在其他某些事情上，也能投入同样的热情，忍受世人所谓的痛苦和煎熬。但是任何一个坚持下来的人，都是已经和过去的生活割裂成功了，他们其实不存在任何痛苦，因为他们的生活原本就是这样，健身对于他们来说，是...

健身应该如何坚持下去?答：跟大家分享一下如何去坚持一件事情：1.你需要一个让你去做这件事情的理由就拿我健身举例子，首先一开始是因为一个身材好的女生吸引到我，让我觉想要变得身材更好，也就是下图的妹子哥伦比亚22岁模特Anella Sangra 为什么看到一个妹子的身材好，会让我有改变身材的想法，很简单，因为优秀的人只会跟...

一直坚持不懈的做成长伸展运动,真的是很累诶,大家是怎么坚持...答：如何坚持做运动？　(1)设定短期锻炼目标：为自己设定一个稍做努力可以达到的短期目标，比如，在一周内坚持每天中等速度步行15分钟；或者每天慢跑10分钟。那么当自己在坚持一周达到这个目标，可以再将这一目标适当提高，制订一个新的目标。(2)变换运动方式：运动的方式可以相互搭配，以提高自己参与运动的...

健身那么累,你是怎么坚持下来的?有什么动力?答：先从制定一个每次几分钟，运动之后很快恢复疲劳，循序渐进，然后享受这个过程，想象自己因此越来越好的样子！那么你就会发现自己不知不觉中坚持了下来！祝你乐享运动！我是爱游泳、爱瑜伽的六零后逆风飞扬sy，希望这个回答能够帮到你！欢迎评论、关注、点赞、转发哦！

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