哪种DHA的品牌比较好？备孕期可以吃哪个？

Question

如题所述

Answer 1

备孕期吃DHA的确挺不错的，建议吃益生谷的DHA，因为它是专为中国孕妈体质研发的，而且他是3A配方，不含EPA，没有鱼腥味，比较好入口，同时特别添加了ARA、ALA、叶黄素酯，可以DHA强强联合，效果更好。有其他疑问，也可以在百度里向我提问哈

Answer 2

除了辅食，孕妈妈可以买DHA营养品来补充。购买这些产品时，要注意产品包装上的标签，选择DHA含量高的产品。

选择DHA含量高于EPA含量的产品。

目前市场上很多DHA营养品都属于鱼油产品，都含有DHA和EPA。这两种营养素可以促进婴儿的智力发育。世界卫生组织提出原则，所有补充孕妇和婴儿的DHA产品，DHA与EPA的比例应在4: 1以上。孕妈妈要选择DHA含量高、EPA含量低的鱼油产品。EPA超标可能导致出生体重低。

2.国货与进口货

现在大部分孕妈妈在孕期都会选择海淘进口一些营养品。事实上，中国海域的鱼油中DHA含量高于大西洋等海域。国产DHA营养品，DHA含量较高，EPA含量较低。所以国产DHA保健品其实是中国妈妈的最佳选择。

3.除了深海鱼油和海藻油，a-亚麻酸营养也是很好的DHA来源，而且安全无任何副作用。

DHA添加越多越好。摄入过多会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果可以摄入，经肝脏处理合成DHA。贝壳的脂肪富含DHA。所以孕妈妈可以根据自己的饮食来决定DHA的添加量。

Answer 3

“改良机器的一贯目的，是减少体力劳动，或者说，是通过以铁的装置代替人的装置的方法使工厂的生产链条的某个环节完善起来。”“把蒸汽力和水力应用到以前用手推动的机器上，是每天都发生的事情……为了节省动力，改进产品，增加同样时间内的产量，或排挤掉一个童工、一个女工或一个男工等等，在机器上不断实行一些小的改良，这种改良虽然看起来没有多大意义，但会产生重要的结果。”“凡是某种操作需要高度熟练和准确的手的地方，人们总是尽快地把这种操作从过于灵巧和易于违犯各种规则的工人手中夺过来，把它交给一种动作非常规律、甚至儿童都能看管的特殊机械来进行。”“在自动体系下，工人的才能越来越受排473挤。”“机器改良不仅可以减少为取得一定成果所雇用的成年工人的人数，而且用一种人代替另一种人：熟练程度低的代替熟练程度高的，儿童代替成年人，女工代替男工。所有这些变化都引起工资率的经常波动。”“机器不断地把成年人抛出工厂。”如果不能摆脱资本主义制度，那就只能用机器还不能代替的智力劳动对抗资本。而资本则会力图发展智能机器。