冠心病者锻炼的方法很多，但如何掌握运动量，进行合适的锻炼则是一个至关重要的问题。运动量过小只能起安慰的作用，不能达到增加侧支循环，增强心功能的目的。运动量过大又会引起冠心病心绞痛、心肌梗死，甚至心力衰竭的发作。
冠心病者可以根据自我感觉来判断运动量的太小。如果运动后感到轻松、自我感觉良好，有轻度愉快的疲劳感、情绪饱满、精力旺盛、食欲正常、睡眠好，说明运动量合适。假如运动后感到头昏、胸闷、心慌、气短、精神不好，易疲劳，不思饮食，难以入眠，说明运动量过大，则应适当限制运动量，否则会引起冠心病的发作。
反映运动量大小比较客观的指标是在运动过程中和运动剐结束时，每分钟的心跳或脉搏的次数。因为心率是与运动时氧的消耗量成正相关的，运动量大，氧的消耗增多，心率就快。运动量小，氧的消耗少，心率就减慢。
正常成年人最大运动量的心率为220 －年龄，健康老人为180 －年龄。冠心病者的运动量还要小一些，一般运动时心率不要超过最大心率的80％，运动后脉搏不应超过每分钟110 次，所以运动量的大小应很好掌握。