每天坚持泡脚有什么好处？

Question

坚持每天晚上泡脚有什么好处?

Answer 1

每天坚持泡脚，可以促进血液循环，疏通经络，缓解疲劳，有利于改善睡眠的质量。

Answer 2

我来回答：每天坚持泡脚有很多的好处，能够加快血液循环，能够提高人体的免疫力，还能调节人体神经末梢的血管流量，能够帮助消化人体消化吸收。能够治疗手足发凉的疾病。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

Answer 3

会让脚的皮肤很好，很红润细嫩，用热水泡脚，增加脚部血液循环，按摩穴位，，对健康有益

Answer 4

泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。

泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。

Answer 5

能去除身体里的湿气，活血化瘀，提升阳气。坚持长期泡脚能提高身体的免疫力，强身健体。