每天坚持泡脚有什么好处？

Question

坚持每天晚上泡脚有什么好处?

Answer 1

每天用热水泡脚能消除脚臭，坚持每天泡脚，能洗尽脚上的汗水，消除脚部异味。若在热水中加入适当的姜片、食盐等，对菌类还有杀灭作用。另外，用热水泡脚还能驱寒除湿，而且热水的温热作用可以促进脚部的血液循环，脚距离心脏最远，而且负担最重，这个容易出现瘀堵现象的部位对温热的刺激较为敏感。对于经常感到手脚冰凉的人，用热水泡脚是一个改善症状极为简便的方法。脚上包含60多个穴位，通过刺激这些穴位的反射区，能调理脏腑的功能，增强代谢，改善体质。另外，在热水中加入一些中药，还能治疗足部的疾病，如脚癣、脚气等。

Answer 2

坚持泡脚可以起到很好的促进血液循环、疏通经络的作用，对身体很有好处。有利于改善睡眠质量：泡脚可促进血液循环，还能够加快机体新陈代谢，因此坚持泡脚可以帮助体内毒素和代谢废物的排出，从而使人有效放松精神，提供睡眠质量。

Answer 3

每天坚持泡脚，不仅可以解除身体的疲乏。而且，脚部上有很多的穴位，通过这些穴位可以促进血液循环，疏通一个人的经脉，使一个人能够更好的进入睡眠状态。

Answer 4

每天坚持泡脚有什么好处？其实每天坚持泡脚的话，会促进血液循环，而且让你有一个更好的睡眠。因为每天工作量就比较大泡一个热水脚的话，这样睡得更安稳

Answer 5

我们的脚对我们的身体来说是非常重要的，它支撑着我们每天的劳动非常辛苦，在疲劳一天之后泡泡脚脚可以缓解我们的疲劳，还可以加速，我们的血液循环有助于晚上的睡眠。