翻译如下：
私の日本语はとても上手ではありません、もし间违っているところがあるならば、多く理解して下さい。
1，为了提高外语能力，你要做的是……
翻訳に必要な英语の読解力を上げるためには、多読と精読、両方を地道に続けること。言い古されていることですが、やはりこれは不可欠です。また、英文ライティングも平行して行うと効果的です。
2，翻译来说，英语读解能力必不可少，要想提高就要在两个方面下足功夫，即泛读与精读。虽然这已是老生常谈，但的确非常重要。另外，要是在做到这两点的同时也兼顾到英文写作的话，就更有效果了。
まずは日记など、気軽に书けるものから始めてみてください。英文を书く目线を持つようになると、英文を読むとき、「なぜここでこの言叶を使っているのだろう」などと考えながら読むようになります。そうすると、受动的になりがちな読む作业が能动的なものへと変わり、英文を読むことからより多くのものを得ることができます。続けることで読解力とライティング、両方の実力が上がっていきます。