为什么有的人喝茶不会有提神的效果？

Question

我就是这种人，求大神解释……

Answer 1

喝茶提神是因为茶叶中含有的咖啡因成分可以切断“腺苷”这种疲劳物质与大脑受体结合，也就是说咖啡因占位，让腺苷无所适从，大脑就感受不到疲劳，也就是所谓的“提神”了。
喝茶不提神可能有几方面原因：
1.喝的茶咖啡因含量低(通常绿茶较发酵茶咖啡因含量要低)，或喝的量还不够，不能提供足够多的占位因子。
2.喝茶的时间是在疲劳犯困之后也有较大关系，因为腺苷已经提前与大脑受体结合，这回无所适从的反倒是咖啡因成分了。
3.个体差异，有些人天生受体就特别丰富（对咖啡因不敏感），不管喝多少，腺苷总能找到机会与受体结合。
4.可能你实在太累了体内能量物质（糖原）大量消耗得不到补充，而疲劳物质不仅只有腺苷，更有乳酸、血氨、5-羟色胺、γ-氨基丁酸等大量产生并在体内堆积，进一步抑制了机体运转能力，这时咖啡因也力不从心。可以补充一些糖分，要么用红牛等能量饮料加速体内能量供应，要么以旅克等植物性能量含片加快乳酸等代谢产物排出。几方面结合起来就更好，就像鸡尾酒疗法一样。

Answer 2

有的人喝茶不会感到提神，这可能与以下因素有关：
1. 个人体质因素：每个人的体质都不同，有些人可能含有大量强大的咖啡碱抗体，能够抵挡茶的提神作用。
2. 长期饮茶：经常饮茶的人对茶的口味和内含物质有了很强的适应能力，对咖啡碱这类刺激神经、振奋精神的物质有了抵抗力，茶的提神作用变得相对微弱。
3. 茶泡得太浓：如果浓茶中咖啡碱含量过高，会抑制肠道酶的活性，在一定程度上阻碍肠道中血糖的供给反应，导致血糖供给不足，人体可能会出现类似低血糖的反应，如头晕、注意力无法集中，类似于犯困的疲惫感。
4. 食物的影响：如果喝茶时食用对咖啡碱有转化或抵抗作用的食物，便能降低血液中去甲肾上腺素的含量，达到抵抗咖啡碱的效果，提神作用也会相应减弱。
5. 身体状态：身体过度疲倦时，怎么喝茶都不提神，此时更为科学的方法是及时休息、多休息，适当锻炼，增强自身的体质，才能保持充沛的精力和良好的状态。
总之，喝茶是否感到提神与个人体质、饮茶习惯、茶的浓度、食物影响以及身体状态等因素有关。

Answer 3

个体差异。就象有人天生能喝酒，有人沾酒就醉。
还有一个原因，由于茶让人提神的原因是茶中所含的咖啡因可使人神经兴奋，所以如果你以前曾有过大量使用或是长时间使用含有一定剂量类咖啡因的东西，那你就会对茶形成免疫。
据我了解差不多就是这样。追问

我很少喝茶的

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Answer 4

那是因为平时喝多了，已经是习惯了