我脚是36码的，穿37码宽松跑鞋，为什么小脚趾肿痛？

本人脚很窄的，郁闷

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推荐答案 2008-05-08

1、可能是脚比较宽，有点挤压小脚趾
2、鞋子不好，买的时候请多试穿，最好买正规的牌子

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跑鞋大一点会不会很伤脚,你的看法是什么?答：鞋带系的过松或者过紧，也会导致脚趾痉挛，脚后跟打滑，脚背疼痛等问题。二、选择合适的还是买大一码？在跑步过程中，距离越长，跑的越多，脚需要的鞋内空间就越大。因此，在购买跑鞋时，给脚留出足够的空间，一般情况下应该选择多出一个手指头的厚度，甚至可以选择比平时标准鞋码大一码。若选择正常鞋...

穿不合脚的鞋有什么害处吗?答：2、足背痛：当人们穿着不合适的鞋子，习惯上会用拉紧鞋带来调整鞋子的大小，鞋面侧边就不能发挥补强功能，强大的力量就会集中在脚背上，这是成为脚背痛楚的最大原因。穿上真正合脚的鞋子，把脚跟固定好，确实维持住足弓，从而避免足背痛。3、脚底痛：穿宽松的鞋子跑步时，很少会用到腹部肌肉，这就会增...

平时都穿41码运动鞋,耐克41跑步鞋后跑步后两只脚小拇指这都磨破了,是...答：看这个情况估计是小了点，跑步鞋你最好还是稍微买大点，因为跑步鞋穿久了变大的可能性很小，撑不大的。

买跑鞋是不是一定要买大一码?答：1. 选择跑鞋时，通常建议选择稍微宽松一号的尺寸。2. 这是因为跑鞋的包裹性对于跑步时的稳定性至关重要。3. 跑步时，人体重心向前倾斜，如果鞋子过紧，长时间跑步可能导致脚趾充血和疼痛。4. 跑鞋的设计通常更为修长，旨在提供更好的脚感，并防止跑步时脚在鞋内滑动。5. 对于日常穿着，跑鞋可以刚好合...

跑步鞋买大一码有什么问题没?答：跑步鞋买大一码稳定性降低，容易在跑步或其他剧烈运动时崴脚，但也不能买小一号挤脚,容易让脚趾挫伤，因此最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后，大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。

穿皮鞋37码太小,38码太大,怎么办?答：1、如果37码的皮鞋太小，而38码又太大，可以考虑购买38码的鞋子并在里面放置一个鞋垫。这样不仅能够吸收脚部汗水，保持鞋内干燥和清洁，而且在鞋子不需频繁清洗时，只需清洗鞋垫即可，这样既方便又节省时间。2、选择38码的鞋子后，可以尝试在鞋内放入一些纸巾或棉花来填充，以增加脚与鞋子之间的空间。

穿皮鞋37码太小,38码太大,怎么办?答：1、面对37码皮鞋过小、38码过大这个问题，可以在38码鞋内放入鞋垫，这样既能吸汗保持鞋内干燥，又能在不需要频繁清洗鞋子时，仅清洗鞋垫即可，方便且节省时间。2、选择38码鞋后，试着放入纸巾或棉花填充，或者在天气允许的情况下，穿上较厚的袜子来调整脚与鞋之间的空间，以达到舒适的效果。3、专家...

跑鞋买大一码还是刚好?答：因为我们在跑步的时候，人的身体重心是前倾的。如果你的鞋子刚好碰到脚趾，而你跑了很长时间，你的脚就会充血和疼痛。而且跑鞋的鞋型会比一般的休闲鞋和其他运动鞋更修长，目的是让它们的手感更好，防止跑步时脚在鞋里乱窜。普通穿的可以刚好，也可以半码。让我们看看你是否喜欢宽松的鞋子。

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