5V5篮球赛。打篮球怎样就可以防守好了？

Question

如题所述

Answer 1

球队的防守肯定是要有战术的。一般选择联防和盯人两种，跟球员的特点和素质有关。盯人不用多说了，一人盯一人，对位防守，这需要球员有较好的比赛专注度和非常充沛的体力，美国队一般都是这种打法。联防这是分区域来防守的，每个人防守自己的一片区域，如果球员的防守能力和意识参差不齐，建议选择联防。如果想防好，首先态度要坚定，有较好的执行力，每个人都去观察场上形势，如有漏防，马上有人去堵。但是这种反应意识跟人的篮球天赋和球龄有关，所以不能以相同标准去要求每一个球员。要坚信一点，对手不可能得分，得分也不可能很轻松，并且好的防守都会有犯规，只要是冲球去的确保对方身体平稳着地

Answer 2

身体重心下移，用碎步跟着持球者，双手可以适当的挡住持球者的视线，不让其轻易的突破到禁区，注意不要犯规，身体可以适当的接触，但不要推人

Answer 3

采取二三联防的战术，二人在外围干扰投球，看准时机抢断，发动快攻。三人篮下协防，干扰，当然盖帽最好，并且保护防守篮板。当比分落后时，可以采取全场紧逼，从而断球快攻追分！纯手写，希望采纳！