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每天早上吃多少个馒头不会长胖
如题所述
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推荐答案 2014-12-03
两个就差不多了
追问
哦哦
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其他回答
第1个回答 2014-12-03
那要看是多大个的馒头。一般规律是:早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少。
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哦哦
第2个回答 2014-12-03
主要看你摄入的卡路里能不能消耗掉,能消耗掉就不会胖
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哦哦
第3个回答 2014-12-03
我每天早上吃2个肉包子,一杯豆浆,怎么吃都不胖,你参考下吧!
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哦哦
第4个回答 2014-12-03
我只想说有些人天天吃肉都不胖,有些人喝凉水都成猪。
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好吧
第5个回答 2014-12-03
吃饱。不要浪费。
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相似回答
馒头吃
了会上胖吗??求答案、原因
答:
一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖
,而人一天基础代谢热量是1500-2000大卡,也就是说三餐每餐热量500大卡左右。根据馒头的热量计算,如果是100克一个的大馒头,不要超过2个就不会发胖。天天吃馒头会发胖吗?营养专家这么说!三、馒头怎么吃不发胖还减肥 1、代替做主食吃 馒头热量还是很高的...
每天早上吃多少个馒头不会长胖
答:
两个
就差不多了
早上吃2一3个
包子或
馒头
会
不会
发胖
答:
早餐三个包子或三个小馒头不多的
,很正常的饭量,而且早餐吃也不会胖,不吃早餐的人对胃不好而且还易发胖
吃馒头
,花卷,
会长胖
?
答:
每天
适量的
吃馒头
、花卷是
不会长胖
的。馒头比米饭热量低,前者只相当于后者的70%,而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以希望保持苗条身材的人士不必担心吃馒头会发胖。人要不发胖,饮食要健康,要各种营养全面平衡,应该选择包括水果、蔬菜、谷类等富含食用纤维的食物。但是,膳食纤维也不是多多益善,对成年...
馒头一个大概
多少
克一天
吃几个馒头不会胖
答:
你好这位朋友,根据你的情况描述分析,特别
爱吃馒头
,馒头一天
吃几个不会胖
呢 指导意见:这样情况,需要看个人体质,如果消瘦型的,吃几个都不会胖,易胖型的,吃一个也
会长
肉,至于吃饭多少,看个人具体情况而定
我
每天早上吃
两
个馒头
,中午吃一碗饭,晚饭不吃,晚上饿就会吃苹果这样
会长
...
答:
你这样
不会胖
,但时间长了会营养不良影响身体健康。建议你
早晨
可以减少一
个馒头
,加一个鸡蛋,半斤牛奶,中午除了适量的米饭,还要吃点荤菜、素菜,晚上少吃点低热量食物,这样才不至于因营养不良而得不偿失,早中晚进食的科学比例为5:6-7:3-4,如果身体消耗量大,可以用水果补充,但不能过量,因为...
一天
早上
和晚上都
吃馒头
或者包子两个(就是一天四个),中午正常吃饭,会不...
答:
这样的量是可以滴。米、面都是碳水化合物,一天摄入量在500-800克为宜(3碗饭)超过的部分就会转化成脂肪储存了。所以,你说的量应该是没有超过的。
一天只吃三
个馒头会胖
吗
答:
不会
,因为没有其他副食的帮助,身体吸收的营养会很少的!单一饮食本身就可以减肥!主食、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果每一样都少吃一点的更会使人发胖!因为营养太全面了,所以就全吸收了!
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