身高越高越难练肌肉吗

Question

如题所述

Answer 1

不是。练肌肉难度跟身高没有关系，只要方法正确，任何人都能练出一身肌肉。身高的人的劣势是，同样的肌肉纬度，高个子看起来会更瘦，而放在个子矮的人身上就会显得纬度特别大，所以一般健美来说，矮个子是有很大优势的。

Answer 2

身高与练肌肉难度并没有直接关系。无论身高高低，只要训练方法正确，每个人都可以练出一身肌肉。对于身高较高的人来说，练肌肉可能看起来比较瘦，而对于身高较矮的人来说，肌肉的纬度可能会显得更大，因此在健美方面，身高较矮的人可能有一定的优势。
总的来说，无论身高如何，通过适当的的力量训练和饮食，都可以练出肌肉。