馒头吃了会发胖吗？求答案，求为什么，

Question

如题所述

Answer 1

正常饮食不会的。馒头是一种非常简单的面食,很多人都喜欢吃,特别是早餐的时候,一个温热松软的馒头加上一杯热牛奶,非常令人有满足感,但是有些要保持身材的女生,担心吃馒头会导致自己长胖,其实,只要不过量食用,每餐吃一两个馒头是不会发胖的。

Answer 2

馒头主要成分是淀粉，富含植物性蛋白质。面食也容易发胖，不建议多吃。你要搭配一些时令水果和粗纤维蔬菜，那样吃，更容易减肥。

Answer 3

我觉得如果馒头只吃一点，不会发胖的，但是如果每天都吃很多，会发胖，因为属于面食本回答被网友采纳

Answer 4

不会，馒头不是高热量高脂肪的东西。