为什么我的脚老是抽筋？

特别是长时间溜冰的时候和脚搭起来久的时候。有没有可以解决的方法呢？帮帮忙，

举报该问题

推荐答案 2006-04-04

肯定是缺钙了!
但不能盲目补钙,成年人必须钙和镁按2:1的比例补充,没有镁的参与,许多钙吸收不了,反而容易形成结石.建议你用安利的钙镁片,既安全,效果也好,一般吃一个月,腿脚抽筋就会明显好转.详情可咨询,QQ:88582182小伟

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/VVBSKBt.html

第1个回答 2006-04-04

正在长个子，缺钙

第2个回答 2006-04-04

缺钙

第3个回答 2006-04-04

是不是太激动了，像范伟，赵本山那样抽了，哈哈哈，有医院不会去看看吗，

第4个回答 2006-04-04

缺钙

第5个回答 2006-04-04

主要是缺钙了
而且有时候是因为你长时间保持一种姿势
平时可以喝些牛奶
自己也要注意
不要长时间的保持一个姿势不变

1 2 3 下一页

相似回答

我的脚经常抽筋,怎么回事嗯?答：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。要增加血流量，防止这种情况发生。解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾...

脚为什么老会抽筋?答：可能是你白天剧烈运动导致肌肉损伤，还有就是你缺钙比较严重，也有可能是天气变化引起的！建议你多吃蔬菜，水果，豆制品，这里边含钙！

脚老是抽筋是怎么回事答：易抽筋身体缺钙镁钾等微量元素；小腿抽筋：膀胱不好；从头顶到脚后跟有膀胱经。大腿抽筋：胃经虚。

为什么会脚抽筋怎么办?答：诱发脚抽筋的原因是非常多的，例如受寒、疲劳、运动过度、血钙水平下降等，脚抽筋主要临床表现是脚部肌肉突然间不受控制的强直收缩。如果有其他的疾病，患者应及时到医院就诊，寻求治疗。脚部抽筋最常见的原因就是缺钙，因为钙离子对神经肌肉兴奋性有抑制作用。当缺钙、低钙血症时，神经肌肉兴奋性会增高，痛...

我最近几天右脚老是抽筋,是什么原因造成的呢答：但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。

为什么我的脚那么容易发麻和抽筋?答：造成脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症...

手脚抽筋是怎么回事。答：因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。而老年妇女雌激素下降,骨质疏松,...

我的脚老是抽筋,抽起来的时候脚趾头都使劲并拢的,这是为什么?答：最好忌蛋白质摄取过多因为人在吸收蛋白质是有限的比如一天吃30个鸡蛋清其实最多也就吸收了2个蛋多余的蛋白质是随尿液排出的加重肾的负担补钙是长期的过程慢慢调理抽筋就不会再来了按我说的那些一星期后只要不过度锻炼或者冻到就不会抽筋了 2月后就调理过来了之后就是...

大家正在搜

为什么我的脚一直抽筋怎么办为什么我的脚总是抽筋为什么我老是抽筋怎么办为什么我的脚容易抽筋为什么我一绷脚背脚就抽筋我的脚为什么有时候无缘无故就抽筋为什么我的脚最近天天抽筋为什么每次起跑时我的脚会抽筋我的脚光抽筋是怎么了