为什么我的脚老是抽筋？

特别是长时间溜冰的时候和脚搭起来久的时候。有没有可以解决的方法呢？帮帮忙，

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第1个回答 2006-04-02

多休息，补补钙

第2个回答 2006-04-02

过度劳累
应休息好
多锻炼腿肌肉群

第3个回答 2006-04-02

补钙

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脚老抽筋是怎么回事?答：脚抽筋一方面是有可能缺钙，另一方面是有可能受凉了，穿一些较厚的袜子和鞋子，每天喝一袋牛奶，一个月后会看到效果的。

脚老是抽筋什么原因造成的答：脚老是抽筋，原因可能有以下几种：一、肌肉疲劳 长时间的行走、运动或站立可能导致脚部肌肉过度疲劳，出现痉挛现象，即抽筋。这种情况下，肌肉会不自主地收缩，引起疼痛。二、缺乏钙元素 钙质是维持肌肉正常功能的重要元素。如果体内钙含量不足，肌肉就容易发生痉挛，抽筋就是其中一种表现。这种情况常见于生...

为什么脚老抽筋 探究脚抽筋的原因和预防方法?答：3.运动不足：长时间久坐或站立，缺乏运动会导致肌肉萎缩和血液循环不畅，容易引发抽筋。总之，预防脚抽筋需要从饮食、运动、按摩等多个方面进行。如遇到频繁的脚抽筋，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。4.神经系统疾病：如多发性硬化症、帕金森病等神经系统疾病，容易引发肌肉抽筋。脚抽筋是指脚部肌肉突然...

脚老抽筋是什么原因答：血液循环不畅也是脚抽筋的一个原因。当腿部或脚部供血不足时，肌肉可能因缺氧而痉挛。这种情况常见于静脉曲张、动脉栓塞等血管疾病的患者。此外，长时间保持同一姿势，如久坐或跷二郎腿，也可能影响血液循环，导致抽筋。脚老抽筋可能是由疲劳、肌肉损伤、营养缺乏或血液循环问题导致的。为了缓解和预防抽筋，应...

为什么人的脚和腿会抽筋?答：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使...

脚为什么会抽筋答：造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4. 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 7. 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及...

为什么我的脚老抽筋答：④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年...

脚为什么会抽筋?答：造成腿脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...

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为什么我的脚一直抽筋怎么办为什么我的脚总是抽筋为什么我老是抽筋怎么办为什么我的脚容易抽筋为什么我一绷脚背脚就抽筋我的脚为什么有时候无缘无故就抽筋为什么我的脚最近天天抽筋为什么每次起跑时我的脚会抽筋我的脚光抽筋是怎么了