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为什么我的脚老是抽筋?
特别是长时间溜冰的时候和脚搭起来久的时候。有没有可以解决的方法呢?帮帮忙,
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其他回答
第1个回答 2006-04-02
缺钙,也有可能是冻得
第2个回答 2006-04-02
多补充一些矿质元素
第3个回答 2006-04-02
经常锻炼就好了
第4个回答 2006-04-03
缺钙
第5个回答 2006-04-04
那是因为1、你缺钙2、受凉了
我的脚也是很容易抽筋
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相似回答
脚老抽筋
是怎么回事?
答:
脚抽筋一方面是有可能缺钙,另一方面是有可能受凉了
,穿一些较厚的袜子和鞋子,每天喝一袋牛奶,一个月后会看到效果的。
脚老是抽筋什么
原因造成的
答:
脚老是抽筋,原因可能有以下几种:
一、肌肉疲劳
长时间的行走、运动或站立
可能导致脚部肌肉过度疲劳,出现痉挛现象,即抽筋。这种情况下,肌肉会不自主地收缩,引起疼痛。二、
缺乏钙元素
钙质是维持肌肉正常功能的重要元素。如果
体内钙含量不足
,肌肉就容易发生痉挛,抽筋就是其中一种表现。这种情况常见于生...
为什么脚老抽筋
探究
脚抽筋
的原因和预防方法?
答:
3.运动不足:长时间久坐或站立
,缺乏运动会导致肌肉萎缩和
血液循环不畅
,容易引发抽筋。总之,预防脚抽筋需要从饮食、运动、按摩等多个方面进行。如遇到频繁的脚抽筋,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。4.
神经系统疾病
:如多发性硬化症、帕金森病等神经系统疾病,容易引发肌肉抽筋。脚抽筋是指脚部肌肉突然...
脚老抽筋
是
什么
原因
答:
血液循环不畅也是脚抽筋的一个原因
。当腿部或脚部供血不足时,肌肉可能因缺氧而痉挛。这种情况常见于静脉曲张、动脉栓塞等血管疾病的患者。此外,长时间保持同一姿势,如久坐或跷二郎腿,也可能影响血液循环,导致抽筋。脚老抽筋可能是由疲劳、肌肉损伤、营养缺乏或血液循环问题导致的。为了缓解和预防抽筋,应...
为什么我
每天起床一伸懒腰脚就
抽筋
列?是我
老
了蛮?
答:
1. 神经和肌肉需要适当的营养来保持健康。2. 确保日常饮食中包含足够的钙质,有助于强化骨骼和减少肌肉紧张。3. 可以通过每天饮用牛奶或酸奶来补充钙质。4. 早上食用鸡蛋也是一个不错的选择,但如果不喜欢,可以在晚上饮用酸奶,早上饮用牛奶。5. 这样的饮食习惯有助于缓解
抽筋
现象。6. 坚持这样的饮食...
为什么
人
的脚
和腿会
抽筋?
答:
(1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿
抽筋
。(2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉
痉挛
。(3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使...
脚为什么
会
抽筋
答:
造成
脚抽筋
的主要原因有: 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4. 5.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 6.某些慢性疾病、孕妇
的抽筋
发生率也会提高。 7. 8.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及...
为什么我的脚老抽筋
答:
④疲劳过度
。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年...
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