香蕉一天最多吃几个

如题所述

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推荐答案 2014-04-21

你好。 2到3根。不能空腹吃香蕉，果胶和胃酸反应伤胃。香蕉含有大量的镁元素，如果大量食用，会造成血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。饭后两根比较合适。

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第1个回答 2014-04-21

答：胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好

第2个回答 2014-04-21

一天吃三个

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每人一天可以吃多少只香蕉答：吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃最好。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃,香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。有些中医认为香蕉是对身体有害的，不应该吃太多。

一天最多可以吃多少根香蕉?答：香蕉作为水果中的一种，每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉所含的热量较大，如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。一天不超过3根都可以的，香蕉少吃些会有助于通便的，减少便秘的，但是相反的要是香蕉吃的多的话会引起腹泻的，不管是什么食物还是食量就好的，多吃都会起到相反的作用...

一天吃四根香蕉会不会太多答：看多大的，若是进口大香蕉，一根一斤多的，那吃四根就有点多了，一般一天吃个一两斤，没事。

一天吃几根香蕉比较合适啊?答：吃香蕉一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃最好。专用术语来说;一根香蕉相当于一碗米饭.如果你想减肥的话,劝你还是别吃了.如果想通便,你可以喝蜂蜜水.但是最好少吃糖粉高的食物.减肚子吗?你只要每天坚持做仰卧起坐就可以了.不过现在是冬季，不太适合吃反季节...

香蕉一天吃几个最好答：所以不适合多吃，一般一天吃2-3根就可以了，如果食用过多的话，反而会给身体造成压力，导致肠胃出现不适的情况，每天吃香蕉对身体好，经常吃香蕉的话，可以使皮肤变的柔软，头发乌黑，眼睛明亮，也可以有效的预防疾病，延年益寿，并且香蕉含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素等营养物质，...

一天能吃几个香蕉答：你好盆友！香蕉一般一天最多吃三到四根，通常是两根为宜。空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后再吃是最好的。香蕉含钾很高，患有急慢性肾炎、肾功能不全都不适合多吃。香蕉性质偏寒，胃痛腹凉脾胃虚寒的人也应该少吃。有些中医认为香蕉对身体是有害处的，不应该多吃。香蕉属于高热量水果，香蕉中含有...

香蕉最多一次吃几个 香蕉吃多了好吗答：香蕉最多一次吃几个香蕉作为水果中的一种，每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉所含的热量较大，如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。一天不超过3根都可以的，香蕉少吃些会有助于通便的，减少便秘的，但是相反的要是香蕉吃的多的话会引起腹泻的，不管是什么食物还是食量就好的，多...

人在正常的情况下,一天最多吃几个香蕉最好呢?答：所以在正常情况，下人一天最好只吃1~2个香蕉，也许很多人都会感觉到疑问，因为香蕉毕竟是一种水果，水果吃多了为什么会伤害身体，香蕉确实是一种水果，而且偶尔的吃香蕉可以起到通腹排便的作用，但是香蕉吃多了也是有一些副作用的。我们平时所吃的香蕉都是非常香甜的，其实香蕉的糖分是比较多的，对于...

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