脖子好像是落枕了，脖子一动就很痛。什么时候能好，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
你好，你这个情况应该是落枕了。可以进行热敷治疗，取300～500毫升的米醋，将一块棉纱布浸泡在米醋中,然后将此棉纱布平敷在颈部肌肉的疼痛处，再将一个装满热水（水温应在70℃～80℃左右）的热水袋放在浸有米醋的棉纱布上进行热敷，持续热敷20～30分钟。

指导意见：
可以使用拔罐的办法，在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。