起床后落枕，脖子很疼，头一动就疼，我该怎么办？

可不可以不用药？有什么按摩活动的方法？我还有作业要完成。急需，谢谢大家

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第1个回答 2019-06-22

落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治愈

第2个回答 2019-06-21

去找一家好一点的按摩诊所或者到中医院按摩科，手法复位+局部按摩，口服氯唑沙宗
片外敷活血止痛膏。

第3个回答 2020-07-10

贴风湿膏试试!!!可以缓解一下！然后在试着前后左右的活动活动！！！！！

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脖子睡觉落枕了怎么恢复?答：1、按摩颈部。这个方法是用自己的双手对落枕部位进行按摩，大多数人落枕的部位是在脖子上，大多是脖子的一侧出现落枕，并且感觉十分的酸痛。按摩能够起到活血化瘀的作用，同时能够使僵硬肌肉变得柔软，从而达到缓解症状的目的。如果自己对脖子进行按摩感觉到很累，可以找周围的人来帮忙，或者去专门的按摩店找...

这几天脖子好像扭到了,就是一动转头就疼,怎么办答：回答：病情分析: 你好,分析上述情况属于落枕多是由于受寒,颈部劳损等因素引起的,比如睡觉没关窗户或者长时间开空调以及睡觉姿势不当等等。指导意见: 针灸按摩治疗落枕效果还是不错的,也可以局部热敷,也可以外用膏药进行治疗,口服药可以用炎痛喜康、舒筋活血片、复方氯唑沙宗片一块治疗就可以了。

脖子落枕最快恢复办法答：落枕会导致颈部的肌肉出现疼痛，还有可能会导致痉挛。可以采取拔罐的方式来缓解。如果拔罐之后疼痛还是没有办法缓解的话，可以去医院进行局部的封闭治疗。经过治疗之后，两到三天之后症状就会有所缓解。这也是一种缓解落枕的方法，效果也是很好的。5.贴膏药在疼痛的部位贴膏药，也是脖子落枕以后最有效的处理...

睡觉落枕脖子疼怎么办?答：一、落枕脖子疼怎么办1.贴药膏你还可以选用一些外敷的药膏，例如，热敷灵、活血止痛膏、活血膏、寒痛乐、麝香虎骨膏等，对于缓解因落枕造成的肌肉疼痛有挺好的疗效。2.合理使用颈托颈托可缓解落枕引起的不适，但长时间使用颈托反而会导致颈部肌群功能更弱。合适的枕头，一要能提供适当的支撑，软硬适中，...

求助:关于落枕的问题...答：落枕发生了落枕该怎么办 1. 冷敷法如果局部疼痛、僵硬严重，或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15—30分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。2. 掰脚趾法专家告诉你，只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺...

落枕别担心,哪些方法帮忙缓解落枕的痛苦?答：1、热敷落枕的脖子缓解痛苦落枕的脖子会感觉严重不适的症状，或无法控制上下移动，这时我们可以采用热敷落枕的脖子缓解痛苦，热敷可以帮助肌肉放松紧张，可以更有效地使热渗透颈部肌肉，速缓解不适症状。发生落枕的脖子后，应及时热敷落枕的脖子缓解痛苦，这更专业，最好还可以控制热敷的温度，可以热敷很长的...

晚上睡落枕了脖子疼怎么办答：晚上睡落枕了脖子疼怎么办1 1、限制活动大家落枕以后千万不要乱动，落是由于颈肩部位的肌肉韧带被拉伤导致的，乱动只会加重症状。2、冷敷落枕属于一种急性损伤，会出现脖子疼痛僵硬的症状。在落枕后的48小时内，应当用毛巾包裹冰粒冷敷患处。每次需要敷15到20分钟，每天两次。3、热敷一般在落枕以后...

落枕了怎么办?视频时间 00:37

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