为什么我天天喝高钙奶小腿还会抽筋？

Question

女 15岁

Answer 1

有可能你对钙的吸收不好补充维生素D，多晒太阳，促进对钙的吸收

但是有时候抽筋不一定是缺钙引起的

寒冷刺激（排除这个原因）

剧烈运动，肌肉连续收缩过快。

疲劳过度长途旅行、山、登高

睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上

Answer 2

补钙不是天天喝高钙奶就能补的。还要看你的吸收，最好还是到医院检查一下。

Answer 3

缺乏锻炼，光吃不锻炼只会长肉，不会长体质；或奶粉是假的。；或你肠胃不好，无法有好的吸收