喝牛奶,腿抽筋

为什么我一喝牛奶就腿抽筋啊~~~是晚上睡前喝的,而且是高钙的,然后连续喝一断时间,就会在早上五点左右的样子开始腿抽筋...挺频繁的~~~噢噢晚上有进行运动,19岁....

不喝牛奶反而没事...不知道用钙片代替牛奶可否..女生,应该还可以长高吧?~~~谢谢

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第1个回答 2008-05-09

牛奶提供给人的是骆蛋白，也就是动物性质的蛋白，喝多了只能使人脱钙。只有一半的蛋白质会被人体吸收！我强烈的建议你在百度里搜索一下“营养免疫学“哪里会有更加科学和翔实的解释！
记住！牛奶是小牛最好的饮品！而不是人的！

第2个回答 2008-05-09

既然不喝没事，就不喝贝
世界上承认的安全饮料只有5种
绿茶，，豆浆，，酸奶，，骨头汤，，蘑菇汤。
你可以改喝豆浆，还便宜本回答被提问者采纳

第3个回答 2008-05-10

你的生活太好了
只能这么解释

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为什么天天喝牛奶,腿还是会抽筋?答：正常。说明你的钙流失比较严重，况且牛奶里边含有的钙没有被你的身体完全吸收，所以会导致自身仍然缺钙。再次，人体发生抽筋不一定都是缺钙引发的，还有可能是气温下降，身体受凉导致腿抽筋等诸多因素也可以引发腿抽筋。所以，要想解决你的腿抽筋问题，应该到医院去找医生好好检查一下，找到病因，然后再用...

为什么我每次睡前喝牛奶,半夜就会腿抽筋?答：这有点怪，因为牛奶里面钙质很丰富,一般喝牛奶的话，会补钙.可能是因为你平时就比较缺钙,所以一喝牛奶就有点不适应.建议你经常喝,看看是不是一段时间后还会抽筋.

打篮球腿酸,而且还抽筋,每天也经常喝牛奶,是不好似缺钙?是缺VD么_百...答：打篮球腿酸,而且还抽筋,每天也经常喝牛奶，是因为牛奶的钙磷比率不合理，导致的钙吸收率极低，所以，你喝了牛奶还会抽筋，如果，你换一种产品吃吃，就不会这样了，会有明显的改变！

为什么我很久不喝牛奶好好的,一喝反而半夜腿抽筋啊答：那是不习惯造成的！我以前就是喝牛奶闹肚子！慢慢就好了！也许是你晚上睡觉着凉了！祝你身体健康！

请问哪位知道,为什么一喝牛奶就会腿抽筋呢?帮帮忙咨询一下这方面的...答：要么是你不适应喝牛奶，要么就是这牛奶不好，激素含量比较大。

喝牛奶反而腿容易抽筋?答：同时要多补充维生素（人们通常说维d,其实很多维生素，同时又在影响维d的吸收。所以，不要偏食，是最好建议您注意腿脚的保暖和适当的锻炼至于补钙的问题，钙质不光是牛奶里面有，其他肉类里面也很多；另，补钙重在吸收了多少，您可以多晒晒太阳保证钙质的吸收，不然吃的多不吸收也是没有用的。

一喝牛奶就偶尔会腿脚抽筋,不喝了倒是没事了。答：造成腿脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)...

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