中午不吃饭，光吃一根黄瓜，能减肥吗

Question

早上和晚上正常吃饭，就中午不吃饭，吃黄瓜能减肥吗。两个礼拜能瘦大概多少斤？我是男生

Answer 1

你好，可以说下你的身高体重吗？早上必须中午可以少吃 晚上可以不吃或者少吃，中午新陈代谢的黄金阶段，必须吃点，吃黄瓜确实可以减肥，如果你很胖的话按你这样前期效果很明显，慢慢就看不到了，甚至你坚持不住的时候还会反弹的！

Answer 2

不能，男的减肥会产生更多的饥饿感，在晚餐吃的更多，这样导致负面效果，还是中餐正常吃，减少晚餐并且稍微运动下。

Answer 3

不一定，你晚饭照旧大吃大喝，不能解决减肥问题，关键是晚间这次饮食，如您所说什麽都不吃，只吃黄瓜，一定能够取得减肥效果。个人观点仅供参考1.本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

估计不能，你中午吃少了，晚上肯定会无意识的吃多一点。早餐一定要吃，午餐正常吃，晚餐的话多吃蔬菜少吃肉类，而且千万不能吃宵夜，再+上一些适量的运动应该会瘦的吧

Answer 5

早上和中午吃正常饭，晚上吃黄瓜可以减肥。不过我建议你早上正常吃饭，中午少吃半碗。