第1个回答 2013-06-26
害处:不同饼干的物质含量是不同的,有一些饼干的添加剂有致癌物质,当然含量很少,不会严重致癌
光吃饼干营养不均衡 容易发胖
好处:不容易变质
和别的食品搭配食用有着比较高的营养价值
自制饼干不仅满足自己的嘴,还能让人体会到烹调的乐趣
如果不吃正餐米饭、蔬菜,只吃饼干之类的干副食品的话,对消化道刺激很强,会得病的,如果是前期就会出现便泌,后期会出现内痔,内痔就是痔疮的一种,比外痔还要严重,就是一点也不痛,但只要你一蹲下不管是小便还是大便,肛门就会不停的流血,很可怕的。所以最好是营养搭配要平衡,我不知道为什么你要长期吃饼干,如果是工作烦忙倒致,那你一定要注意健康,生命是革命的本钱;如果觉得不吃正餐只吃饼干可以减肥的话,好是对自己身体不负责的一种表现。什么东西都不能吃得太多,也不要不吃,要取得平衡。