卵巢功能衰退怎么保养？
到了32岁那一年，我们看周围的朋友同事小孩都在上幼儿园了，有的都已经生二胎了。而且我这时候也已经升职为部门经理了，工作也轻闲了，于是我跟老公开始了备孕。转眼备孕两年了，我都已经35岁了我还没有怀上，这时我跟老公有点慌了。是的，这时我们非常盼望着有一个我们的孩子。
于是我们去了医院，清楚的记得当时医生详细地询问了我的月经史，我的月经基本规律，每个月都来，就是月经量比较少。于是医生给我安排了检查。当时医生指着检查结果上的FSH值告诉我:你的卵巢功能不好，已经到了早衰的程度，这就是你一直怀不上的原因。我当时真的无法相信，我明明每月还来月经，怎么就会卵巢早衰了呢?
不可告人：卵巢功能衰退，怎么保养？
卵巢功能衰退，怎么保养？卵巢功能衰退，怎么保养？女性45岁以前由于卵巢内卵泡耗竭或因医源性损伤而发生的卵巢功能衰竭，以低雌激素和高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经和围绝经期症状者，称为卯衰。卵巢功能衰退有不少的危害，因此要及时保养好卵巢。那么卵巢功能衰退有啥症状呢？女人如何保健卵巢呢？SS（卵巢功能衰退，怎么保养？）
一．卵巢功能衰退？
1.不能生小宝宝
卯衰不能有小宝宝是较为常见的，在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在DHEAAMH细胞生长因子能激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复，DHEAAMH增强卵巢组织的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卯衰引起的女性不能有小宝宝，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。
2.皮肤与毛发症状
皮 肤边 薄，丧失弹性，出现皱纹；皮肤色素沉着，多见于面部、手背、小腿；毛发逐渐脱落并出现白发。
3.心血管病变
出现更年期高血压，特点是以收缩压升高为主，波动大；或出现“假性心绞痛现象”，常自诉有心前区痉挛感、心悸、阵发性心动过速或过缓。
4.月经紊乱
可表现为三种形式：月经周期延长或间断性闭经，月经量减少，经期缩短，最后至绝经；或月经周期缩短、频发，经期延长，经量增加，甚至表现为阴道大量出血或淋 漓不净，以后逐渐减少而至绝；或月经突然停止，此种较少见。
二．卵巢功能衰退怎么保养？
1.注意卯巢体微环境
卯巢体微环境对于卯衰很重要，卯巢体微环境中的三十多种育巢粒会通过DHEAAMH释放到巢内，这些颗粒影响了卯巢的发育成熟情况、卯巢的组织细胞结构是否完整、卯巢中含有的原始卯泡的数量和发育成熟并排卯、卯巢激嗉分泌细胞功能、体内性激嗉的水平和比例、微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）情况，但是随着年龄的增长，这种颗粒会逐渐减少，从外界补充DHEAAMH平衡这些颗粒在巢内的数量，稳定他们的作用。
2.适当吃鱼虾
每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚；常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚；从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早；受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
3.定期检查
根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。
4.多吃新鲜蔬果
维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。（卵巢功能衰退，怎么保养？）
三．DHEAAMH对卵巢组织的修复途径?
到底有没有一种可以根治这种疾病的方法呢?近年来间充质DHEAAMH治疗成为临床研究的热点，为卯衰的治疗提供了新的希望 。
DHEAAMH的作用：
1、能在卵巢中定位、扩增、自我更新并长期存活；
2、定植于受损伤部位并进行分化，如卵巢上皮细胞、卵泡细胞等，部分补偿或替代修复其功能；
3、可分泌多种细胞因子，保护生 值细胞免受凋亡及DNA损伤，促进生 值 干细胞更新，恢复卵巢功能；
4、通过免疫调节作用，抑制机体免疫反应，促进受损组织的自身修复；
5、通过修复卵巢间质，防止卵巢纤维化，从而对受损卵巢起到保护作用；
6、直达损伤部位，分化成部分血管内皮细胞，提供营养支持；
7、改善卵巢促卵泡激素微环境，恢复损伤卵巢的功能，改善生 值健康；
8、防止卵泡闭锁，促进卵泡更新，增强生 值能力。
《北美临床产科学与妇科学》对 43 例无生育要求的卯衰人给予DHEAAMH，结果提示人的血清激嗉水平有所改鄯，雌激嗉较前有所升高，血清 LH 和 FSH 略有下降，43 例人中 38 例有月经来潮，围绝经期的症状和体征有所改鄯
如果女性出现了卵巢功能衰退，就要引起重视了，及时的去医院做相应的检查，另外一定要好好的保养卵巢。保持好的心情和心态，这样才能够为身体提供大量的雌激素以及孕激素，提高了身体的抗衰老能力，让女性永葆青春。（卵巢功能衰退，怎么保养？）
卵巢功能早衰指40-45岁之前出现绝经或者经量明显减少，伴有血FSH即卵泡刺激素明显升高。卵巢功能早衰是卵巢功能过早衰竭，表现为血FSH升高、雌孕激素下降，有时会有较严重的更年期综合征，比如出汗、潮热、烦躁、失眠等等，甚至有个别女性有自杀倾向。卵巢功能早衰常常导致白带分泌物减少、阴道干涩，有时影响性生活，也会造成骨代谢异常，增加骨质疏松的风险。对于这种情况要及时补充雌孕激素周期替代治疗，预防骨质疏松等相关特异疾病。
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