做俯卧撑为什么会小腹痛

我每天都做俯卧撑的。从60开始。没添加一个。现在都100了。而这两天做到50左右的时候就有点痛不能做了。怎么回事。还继续么？

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推荐答案 2012-06-05

那是因为你的小腹也在用力。没有事的，很正常，这样练多了，你的某项功能会得到持久的效果呢。我每天300个呢

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第1个回答 2012-06-05

肌肉在仰卧起坐时，一直处于拉伸收缩，所以疲劳了

第2个回答 2012-06-05

这很正常啊，注意姿势，不要过度就好了

第3个回答 2012-06-05

疲劳了，要把握做的频率。

第4个回答 2012-06-05

很简单你作的不是很频繁我的意思是你没有每天作而已
我有一次作的胸口疼了一个星期我以为我得了什么病了

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