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立定跳远后为什么小腹痛 还有俯卧撑时也很疼
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-12-15
因为俯卧撑腹部也是要用力的,但主要还是手臂在用力的,小腹痛应该是几天就会好的
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其他回答
第1个回答 2011-09-23
立定跳远要靠腹部肌肉协调上肢 俯卧撑全身肌肉都能用上
第2个回答 2011-09-24
运动太过火,一会儿就好
第3个回答 2011-09-23
肌肉劳损呗
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立定跳远肚子疼
答:
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,因为跳的时候肚子也就是腹肌猛一用力,伸张和收缩,就像你不经常跑步,猛地一跑步腿就会痛一样。还是
缺乏锻炼
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答:
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,
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立定跳远
和
俯卧撑时
腰部前边
很疼
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答:
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,经常运动慢慢来,就不疼了
立定跳远时
头会痛,
俯卧撑时
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答:
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关于,中考体育800米,
立定跳远
,实心球,急求急求啊,
答:
还有不到1个月,就要中考体育,可是体育成绩并不理想,实心球怎么扔远啊,该怎么训练,有什么技巧,
立定跳远
,怎么训练啊最要紧的800米,怎么训练,我跑步
的时候
容易
肚子疼
,也容易岔... 还有不到1个月,就要中考体育,可是体育成绩并不理想,实心球怎么扔远啊,该怎么训练,有什么技巧,立定跳远,怎么训练啊最要紧的800米,...
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立定跳远
和50m的一些问题(高分悬赏)
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清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后,空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题;二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉;四是可以消除清晨起床就锻炼时,...
跳远
及
俯卧撑
的训练方法和动作规范是
什么
?
答:
1.多做起跳成腾空步练习。让学生体会腾空后,头和上体的姿势。起跳可分为上一步起跳和助跑三至五步起跳,同时注意手臂的向上摆动。2.多做
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