在使用优洛左旋肉碱时，需要注意以下几点:
首先，由于左旋肉碱可能会影响睡眠质量，因此，为了保证充足的休息，建议避免在晚上临睡前服用。这样可以避免夜间可能的不适影响你的睡眠。
其次，为了保证左旋肉碱的最佳吸收效果，避免与大量氨基酸同时使用，这可能会干扰其吸收过程。所以，服用时应分开时间，确保每一项营养成分都能得到充分的利用。
对于身体状况较为特殊的用户，特别是严重肾功能障碍以及晚期肾病(ESRD)的患者，使用左旋肉碱时需特别谨慎。这类人群应在医生的指导下使用，以防止可能的不良反应。
最后，值得注意的是，左旋肉碱可能会增加身体的排汗量，因此在服用过程中，务必保持充足的水分摄入，以防止脱水。维持水分平衡对于健康和效果的维持至关重要。
优洛左旋肉碱，即美国优洛纤体维生素BT胶囊。纤体维生素BT又称：左旋肉碱，是一种类氨基酸成份，它存在于人体的血液，精液，肌肉当中，人体本身可以合成一部分。但根据体质、年龄不同，存在的多少也不同，在美国属于法定的营养补充剂之一。