脂肪的代谢涉及一个关键步骤，即脂肪需要穿过线粒体屏障，线粒体是负责燃烧脂肪并将其转化为能量的细胞器。然而，大脂肪细胞往往无法穿越这个屏障。这就引出了左旋肉碱的角色，它就像一个搬运工，帮助将大脂肪细胞运输到线粒体的范围内，以便它们可以被燃烧。左旋肉碱的产生其实是由身体自身的肌肉组织分泌的，所以在运动时，额外补充体外的左旋肉碱可以加速这一过程。
左旋肉碱，常被称为“脂肪燃烧弹”，它无副作用，且广泛存在于一般的肉类中。当它与有氧运动相结合，可以显著提升脂肪的消耗效率，从而使得减肥的效果更为显著。总的来说，通过合理使用左旋肉碱，配合运动，能有效促进脂肪的燃烧，实现减肥的双重效果。
优洛左旋肉碱，即美国优洛纤体维生素BT胶囊。纤体维生素BT又称：左旋肉碱，是一种类氨基酸成份，它存在于人体的血液，精液，肌肉当中，人体本身可以合成一部分。但根据体质、年龄不同，存在的多少也不同，在美国属于法定的营养补充剂之一。