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我今年13了,上六年级,可是身高还只有140cm,我最近也没长,我该怎么办?
必须要说有用的,没用的别说
我是女生
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推荐答案 2012-06-17
男的,正常。。有的男的上初中才开始长一年长几十厘米的。女的通常4~6年级就开始长了,但有些也是初中开始长。也是一年好几厘米的长。如果父母不算太矮应该还可以长。我妈才150,我爸174= =但是我也超过了平均身高到了165,俺女的=-= 。如果父母不高。。你也不能硬强求。。有些男的也喜欢小巧型的。。=-=多喝牛奶吧。。我有个朋友刚上初中也才140,现在长到154-0-初三
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其他回答
第1个回答 2012-06-17
平时早点睡觉。这个很重要
在晚上10点30分前一定要在床上睡觉。睡觉的时候人体的生长激素分泌得比白天多。
我10岁开始撸管。在16岁停止生长。但是12至16岁每年长8厘米,目前身高180.宅男不运动,父母都没有170.只是晚上睡觉得比较早。睡眠充足。
第2个回答 2012-06-17
这种现象正常的,男孩一般在15岁左右开始发育;女孩一般在13左右开始发育(这段时间身体开始猛长)。别担心,平时营养要充足,不要挑食,多运动增强体质。
祝你快乐成长,学习进步!
第3个回答 2012-06-17
男孩还是女孩
相似回答
我现在
13
岁
了,身高
还在
只有140cm,
谁知道
怎么
长高?
答:
1. 晚上睡前不宜过度思考,尽量在九十分钟内进入深睡眠
。在这段时间内,生长激素的分泌量达到最高。2. 身高的增长与运动、饮食、心态和睡眠密切相关。如果你按照建议去实践,睡眠中出现腿部踢空、腰酸、膝盖疼痛或脊椎不适,这些都是身体正在调整和生长的信号。请保持坚持,不要因为初步的成效而减少运动...
我今年13
岁
了,身高
才
140cm,怎么办
答:
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂
。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。(3)
保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳
。
12岁的孩子
身高140cm,
应该
怎么
快速长高?
答:
12岁的孩子,身高140,确实不高。家长不能错过孩子生长的高峰期。孩子科学增高,可以从以下几个方面去做:一,
合理安排膳食
。
保证孩子每天摄入均衡的营养
,包括影响身高的蛋白质,氨基酸,微量元素钙、铁、锌和B族维生素,要特别注意补充优质蛋白质,比如每天吃1-2个鸡蛋,每天喝250—500毫升牛奶,吃适量...
我
13
岁了才150
cm怎么办
啊!!!有经验的进!!!
答:
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加
身高
。(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒...
我11岁
了,
是个女生
,上六年级,身高
才
140cm,还长
得高吗?
答:
应该可以吧,如果月经还没来就还能长不少,如果来了也能长一点,我读初一的时候才145
cm,
读完初三就长160cm了,别担心
我12岁了
身高只有140cm,我
好想快点长高,有什么办法吗?
答:
2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间,不要因为
身高
而自卑保持心态良好。3、有利于长高的体育锻炼:主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高,平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习,让身体伸展开来。练单双杠也好的,主要是通过身体在空中垂摆,让身体...
快12
了,今年上
初一,可
身高还140cm,怎么
快点长高啊?
答:
1.钙质补充!青春期是最需要营养的时候。骨骼由钙质组成,因此补钙对于长高的作用是很大的!我是高中时候开始吃的钙片,那会我腿爱抽筋,因为妈妈给我买的钙片吃,我吃的是纽崔莱的,感觉特别好!当然你买别的钙片也可以,但是要好一点的。2.营养!鱼肉蛋奶都是不错的东西,能帮助成长,学习也比较...
我今年
11岁
,身高140CM
。家里人也不高。请问哥哥姐姐,叔叔阿姨。我还能长...
答:
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的
身高
突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...
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