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如何选择正确的枕头?
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推荐答案 2021-01-25
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如何选择正确的枕头?
视频时间 00:52
如何
挑一个睡的舒服
的枕头?
答:
软硬适中的枕头才是正确的选择
。刻意追求支撑力而选择过硬的枕头,容易导致头部与枕头接触的面积太少,压力增大,使头部肌肉紧张,严重影响全身肌肉的放松;而为了追求舒服而选择太软的枕头,则难以保持枕头的高度,容易因为枕头过于松软导致头部与枕头接触面积太大,造成压迫,影响血液循环,而且颈部会被拉得...
晚上睡觉的时候枕头要多高?
如何选择
合适
的枕头?
答:
1. 高度:选择符合个人生理需求的
枕头高度
,既不过硬也不过软,以确保睡眠质量。2. 硬度:枕头应具有一定的硬度,以便提供适当的支撑,同时避免因过硬或过软造成的压力。3. 长度:枕头长度应略大于肩宽,以防翻身时枕头移开,造成背部不适。4. 弹性:选择具有一定弹性的枕头,以便长时间使用而不会变形...
如何正确选择枕头
答:
枕头应该
选择
稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。五、选择最适合自己
的枕头
填充物 睡眠时,枕头几乎与人最近距离地接触,所以枕头里的填充物...
睡觉睡高枕头好还是低枕头好
?枕头
一般睡多高?
答:
上列规格的设定,还能为人们提供一种突出优异的功能:在
正确选择
了适合自己的规格之后,我们保持头颈部自然状态的客观需求,与该种新型
枕头
所能给予的符合度,最大偏差小于等于1厘米。 按我国人群合适枕高数据表,确定了侧卧仰卧全适枕的基本规格,按该规格制造的侧卧仰卧全适枕,实现了我国人群合适枕高数据表;就是说,侧卧...
怎么
知道自己适合什么样
的枕头
答:
根据不同材质枕芯特点
选择
适合
的枕头
:1、荞麦枕芯 天然材质,冬暖夏凉,可以随着头部移动而改变形状,比较舒适。2、羽绒枕芯 蓬松度较好,可以给头部较好支撑,而且不易变形,透气性好,但是不便清洗。3、记忆塑形枕 慢性回弹,耳朵会比较舒适,但是聚热、散热性差,且材质易发生氧化。4、天然乳胶枕 弹性...
睡觉的时候枕头不舒服,什么样
的枕头
比较合适~
答:
想
选
个舒适
的枕头
,主要从四方面考虑:高度。枕头压缩后的高度=(肩宽—头部直径)/2,般为自己的一拳高。宽度。枕头的宽度应是肩宽的1.5倍,避免睡觉时脑袋从枕头上掉落下来。软硬度。舒适的枕头应柔软中带有一定硬度,有一定弹性。形状。枕头的形状应符合脊椎的生理曲线,最好睡前弄出一个凹形,头...
到底该
如何选择枕头
答:
有些小伙伴总感到脖子和肩膀有些僵硬,天冷了之后更加难受,平时也挺注意保护颈椎的,睡觉都用比较扁平
的枕头
,有时甚至不用枕头,怎么就出现了问题呢?我们该
如何选择枕头?
分享几个成熟的小建议。从颈椎解剖结构来看 枕头到底啥作用 颈椎位于人体脊柱的最上端,“包在脖子里面”,由7块椎骨组成,它们会...
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枕头怎么枕才是正确的
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正确的枕头姿势