准妈妈冬季时，要怎么预防感冒？

Question

如题所述

Answer 1

冬季就是流感高发的季节，大部分的人都躲不过病毒的袭击，尤其是在天气冷的时候很容易受凉感冒，可能对于普通人来说还没啥，我们吃点药或者是输点液就好了。但是对于孕妇来说就不一样了，在怀孕期间，孕妇是不建议吃药的，因为很容易会影响到肚子里面的孩子，所以说孕妇在孕期的时候都要好好的保护自己，尽量不要让自己生病。

一：适当的进行锻炼。

不要觉得孕期肚子大了就什么都不能做，只能在床上躺着或者是散散步，其实孕期进行适当的训练的话是有很多的好处的，像游泳，瑜伽等轻运动都是可以做的，很多的女明星在自己孕期的时候都没有歇着，都在积极的运动，就是为了提高自身的免疫力，多运动的话等到生的时候也会更快一点，自己少受很多的罪，最重要的是还能够帮助自己维持身材。

二：注意保暖。

孕期注意保暖还是很重要的，尤其是在天气冷的时候，及时的添加衣物，不要让自己受风寒感冒了。在寒冷的冬季，就尽量减少外出的频率，安心的在家里面待着就好。同时也要注重加强营养，合理的安排自己的饮食，从而减少生命的几率。

三：注重个人环境卫生。

还有很重要的一点就是要注意自己的个人卫生和周围的环境卫生，我们为什么会感冒，除了自然的天气之外，还有就是因为不注意个人卫生，病毒通过各种的媒介传到我们的身上，导致我们自己也生病，所以要勤洗手，保持自身的清洁，家里面多通风呼吸新鲜的空气等。

在寒冷的冬季，孕妈也是要多喝水来保证自身水分的充足的，也能够促进身体排毒，多喝热水在一定程度上也能够预防感冒的发生。

Answer 2

一、预孕前接种
在怀孕前，母亲应该进行全身检查，然后按照医生的要求及时到医院进行流感疫苗接种。接种疫苗可以提高母亲抵抗流感的能力，但它不能让准妈妈完全避免感染流感。
二、远离病毒的携带者
感冒病毒可以通过空气传播，所以如果有人感冒了，你应该避免与他们接触并保持距离。另外，人多的地方是感冒病毒传播的中心，因此母亲为了胎儿不要停留在人多复杂的地方，会很容易使准妈妈患上感冒。

Answer 3

你好，很高兴为你解答，孕妇冬季要多注意添加衣服防寒保暖，多喝温开水，如果有感冒病源要远离，室内要多通风透气，要多吃清淡、汤类容易消化的食物，饮食和作息都要有规律，不要太劳累了。

Answer 4

在冬天的时候也是应该去增减衣物的，而且在冬天的时候不需要去大补，可以多去吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持一个愉快的心情，在下雪的时候就不要外出了，就可以预防感冒。

Answer 5

准妈妈在冬季感冒的几率较高。轻度感冒，咳嗽流鼻涕不算大问题，多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天保证喝2000～3000毫升水。