准妈妈冬季时，应该如何预防感冒？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得母亲世界上最伟大的人，因为孕育一个新的生命需要十个月，从怀孕的那一刻起，都是非常辛苦的，有的孕妈在怀孕的时候孕吐特别严重，吃不下饭也睡不着觉，所以在妻子怀孕的时候，丈夫一定要多花一些心思，在自己的妻子身上，给予她们爱与关怀。那么现在我们来看这样一个问题，准妈妈冬季时，应该如何预防感冒？大家都知道，成为一名母亲的时候是不能吃药的，这个时候感冒对身体特别不好。预防感冒，不要去人多密集的地方，远离感冒的人，天冷及时加衣，多吃一些富含蛋白质的食物，多喝热水。

一.不要去人多密集的地方

大家都知道秋冬季是感冒高发的季节，在这个季节，很多人都会感冒更何况是孕妇。在怀孕的时候，孕妇的抵抗力可能会有所下降，所以当天气转凉的时候一定要及时添加衣物，不要去人多密集的地方，因为有的人患上感冒的话，容易传染，所以也要远离那些感冒的人群。平时在家里面的话，可以多喝一些热水，喝热水对我们的身体也有一定的好处。

二.多吃一些蛋白质比较高的食物

怀孕的时候多吃一些高蛋白的食物，能够增加孕妇的抵抗力，可以选择吃一些苹果，大家都知道这一句话“每天一个苹果，医生远离我”，还要多喝一些牛奶，多吃一些鸡蛋。在怀孕期间一定要保持营养均衡，不要过分的偏食挑食，这样不利于孩子的生长发育，还有就是不要吃一些生冷刺激的食物，平时也要注意适当的运动一些，孩子的父亲也要多抽出时间陪伴自己的妻子。以上只是小编个人的看法，那么你觉得准妈妈该如何避免冬季感冒呢？

Answer 2

在冬天的时候也是应该去增减衣物的，而且在冬天的时候不需要去大补，可以多去吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持一个愉快的心情，在下雪的时候就不要外出了，就可以预防感冒。

Answer 3

一定要多穿衣服，而且一定要多喝一些红糖姜茶，尽量减少不必要的出门，多喝点水，多吃蔬菜水果，提高免疫力。

Answer 4

适当多吃一些富含高蛋白和维生素的食物可以吃苹果，草莓，鸡蛋，牛奶等等，尽量不要去人流量密集的场所，天气转凉的时候及时增添衣物。

Answer 5

要加强锻炼，要提高身体的体质，要注意保暖，不可以经常吹冷风，也不可以喝冷水，要多吃水果和蔬菜。