每周进行一次剧烈的运动对身体有危害吗？如何正确的运动呢？

如题所述

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第1个回答 2019-11-24

剧烈运动对身体的伤害是非常大的，即便是每周进行一次也会对骨骼有所损伤。本回答被网友采纳

第2个回答 2019-11-24

我觉得运动应该适量，最好不要剧烈运动，那样会导致身体负荷不了。

第3个回答 2019-11-24

这是有伤害的，可能会让身体出一些筋骨拉伤的问题。

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