最快的细腿方法和长高方法

Question

如题所述

Answer 1

瘦腿：
洗澡时多按摩腿，买点儿精油多刮刮腿，经常做瘦腿运动
长高：
打篮球，跳绳多喝纯奶，坚持拉筋，多做伸展运动，十七八以后长高很困难。